صحة وطب

تعرف على طرق التعامل مع السعال المستمر بعد التعافى من كورونا

الإثنين، 26 يوليه 2021 03:00 م

يحمل المتعافون حديثا من كورونا أجسامًا مضادة تمنع الإصابة مرة أخرى ، إلا أنهم يمكن أن يستمروا في المعاناه من الآثار المستمرة للمرض وأبرزها السعال جاف أو الرطب،

الأعراض متشابهة.. كيف تفرق بين أعراض كورونا ونورو فيروس؟

الإثنين، 26 يوليه 2021 02:00 م

فى ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم، تنتشر الإصابات بفيروس آخر يتشابه فى أعراضه مع فيروس كورونا وهذا الفيروس هو "نوروفيروس" أو أنفلونزا المعدة.

رجيم الألياف.. 7 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم وإنقاص الوزن

الإثنين، 26 يوليه 2021 01:00 م

الألياف من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاج لتضمينها في نظامك الغذائي من أجل صحة أفضل.

هل تختلف احتياجات الرجال والنساء للبروتينات والفيتامينات؟.. اعرف الإجابة

الإثنين، 26 يوليه 2021 12:00 م

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية ، لكن الرجال والنساء لديهم كميات واحتياجات مختلفة، وغالبًا ما يشار إلى البروتين على أنه اللبنة الأساسية لجسم الإنسان

تعرف على أوضاع النوم المختلفة وتأثيراتها على الصحة

الإثنين، 26 يوليه 2021 11:00 ص

النوم جزء لا يتجزأ من خطة الحفاظ على جسم صحي، وقلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تطور العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تكون جسدية وعقلية، وكمية النوم الصحية الموصى بها للبالغين.

دراسة أمريكية: تناول القهوة لا علاقة له بسرعة ضربات القلب

الإثنين، 26 يوليه 2021 10:00 ص

أكدت دراسة نشرها موقع "healthsite"، وأجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا - أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك مشروبات الكافيين يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب ضربات القلب.

روشتة لعلاج الصداع.. 8 طرق منزلية لتقليل الأعراض منها الضحك وشرب الماء

الإثنين، 26 يوليه 2021 09:00 ص

يعد الصداع أكثر الأعراض شيوعا بين البشر، بسبب ضغوط الحياة اليومية والشعور بالتوتر والإجهاد، كما تعد العادات الغذائية غير الصحية عاملا أساسيا لحدوث ذلك.

كل ما تريد معرفته عن أسباب وأعراض وعلاج التهاب اللثة

الإثنين، 26 يوليه 2021 08:00 ص

يحدث التهاب داخل اللثة يحتاج إلى العناية بالأسنان، يمكن أن تكون التهاب اللثة أيضا من أنواع مختلفة اعتمادا على سبب الالتهاب وأنسجته

لو مريض ضغط مرتفع.. كيف تحمى نفسك من المضاعفات؟

الإثنين، 26 يوليه 2021 07:00 ص

يعانى الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم المستمر مما يؤثر على صحتهم وقلبهم ويعرضهم للمخاطر، وهنا ينصح مرضى الضغط المرتفع باتباع الإرشادات اللازمة لحمايتهم والمتابعة المستمرة مع الطبيب.

ما هو إعتام عدسة العين ومتى تحتاج لإجراء عملية المياه البيضاء؟

الإثنين، 26 يوليه 2021 06:00 ص

يتعرض البعض لإعتام عدسة العين مما يؤثر على الرؤية أو فقدان الرؤية مع الوقت ، يبدأ معظم الناس في الإصابة بإعتام عدسة العين في سن الأربعين.

إزاي تتغلب على الحكة المستمرة بالجلد

الإثنين، 26 يوليه 2021 05:00 ص

حكة الجلد من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على صحتهم وحياتهم اليومية، غالبًا ما يكون سبب حكة الجلد هو جفاف الجلد وهو شائع عند كبار السن.

4 خرافات شائعة لا تصدقها عن حصوات الكلى.. أبرزها الطماطم تسبب الحصوات

الإثنين، 26 يوليه 2021 04:00 ص

تشهد الهند ، وخاصة شمال الهند، عدد كبيرا من حالات الإصابة بحصوات الكلى ، وهذا العدد يتزايد بسرعة، تشير التقديرات إلى أن خطر الإصابة.

ما هى أعراض الشيخوخة المبكرة عند الأطفال؟

الإثنين، 26 يوليه 2021 03:00 ص

البروجيريا أو الشيخوخة المبكرة عبارة عن اضطراب وراثي نادر يتسبب في تقدم عمر الأطفال بسرعة، بدءًا من السنتين الأوليين من حياتهم، عادة ما يظهر الأطفال المصابين بالشياخ طبعيين عند الولادة.

دراسة بلجيكية: المضادات الحيوية تساعد فى علاج سرطان الجلد

الإثنين، 26 يوليه 2021 02:00 ص

كشفت دراسة بحثية بلجيكية أن بعض المضادات الحيوية فعالة ضد أحد أشكال سرطان الجلد المعروف باسم الورم الميلانيني، حيث درس باحثون ببلجيكا تأثير المضادات الحيوية على الأورام المشتقة من مرضى السرطان.

5 طرق لتقليل الأطعمة المصنعة بنظامك الغذائى ومساعدتك على إنقاص الوزن

الإثنين، 26 يوليه 2021 01:00 ص

تعتبر الأطعمة المصنعة ضارة بصحتنا، حيث أن معظمها يحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة وملح أو سكر لإبقائه طازجا لفترة طويلة، وهناك طرق يمكنك تقليلها عن طريق التبديل إلى عناصر غذائية لإنقاص الوزن.

4 أعراض تصيب فمك وتنذرك بانخفاض مستويات فيتامين ب 12.. تعرف عليها

الإثنين، 26 يوليه 2021 12:00 ص

نقص فيتامين ب 12 من المشاكل الصحية المنتشرة، ويمكن أن يسبب هذا النقص فى فيتامين ب 12 عددًا من الأعراض غير العادية التي قد تظهر، حيث يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في ظهور أعراض واضحة.

6 فواكه تساعدك على إنقاص الوزن.. منها الليمون والكريز

الأحد، 25 يوليه 2021 11:00 م

تحتوى الفاكهة على سعرات حرارية أقل من الأطعمة الأخرى، كما أن الألياف الموجودة في الفاكهة تساعد فى إنقاص الوزن لأنها من المغذيات التي تساعدك على الشعور بالشبع.

وداعا لرائحة الفم الكريهة.. 5 فوائد لتنظيف اللسان يوميا

الأحد، 25 يوليه 2021 10:00 م

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة محرجة، فالحفاظ على نظافة الفم أمرًا مهمًا ، على الرغم من أن لسانك لا يحتوي على أي تجاويف، إلا أن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد سببًا للرائحة.

أفضل 5 أطعمة تساعد على تقليل أعراض القولون العصبى

الأحد، 25 يوليه 2021 09:00 م

متلازمة الأمعاء المتهيجة من المشاكل الشائعة التى تصيب الكثيرون، وتشمل أعراض القولون العصبي أو متلازمة تهيج الأمعاء ألم المعدة، والإمساك، والإسهال، والانتفاخ.

نصائح لإنقاص الوزن.. تناول وجبة فطور غنية بالبروتين

الأحد، 25 يوليه 2021 08:00 م

تعد وجبة الإفطار من أهم وجبة في اليوم ، خاصة عندما تكون في مهمة إنقاص الوزن، ويمكن لقائمة الإفطار الصحيحة أن تبقيك نشيطًا طوال اليوم.

6 طرق للحفاظ على صحة الجهاز المناعى.. أبرزها الابتعاد عن التوتر

الأحد، 25 يوليه 2021 07:00 م

يمكن أن تساعد العادات الصحية في الحفاظ على عمل الجهاز المناعي لدرء المرض والعدوى، ببساطة ، إن وظيفة جهازك المناعي هي الدفاع عن جسمك ضد الأمراض.

كيف يمكن للكافيين أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض؟

الأحد، 25 يوليه 2021 07:00 م

الكافيين هو المنبه الأكثر استهلاكًا في العالم، وهذا ليس مفاجئًا نظرًا لقدرته على زيادة اليقظة وتخفيف التعب وتحسين التركيز والتركيز، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على صحتك العامة.

علشان متزهقش من الدايت.. 4 طرق تقوى إرادتك وتحفزك على فقدان الوزن

الأحد، 25 يوليه 2021 06:00 م

فقدان الوزن مهمة شاقة وتتطلب الكثير من المجهود وقد يستغرق الكثير من الوقت لرؤية النتائج الفعلية، وتحتاج رحلة لفقدان الوزن تحتاج إلى دافع جيد وإرادة قوية.

ريجيم الأعشاب.. اشرب ماء الكمون والقرفة لإنقاص الوزن فى 3 شهور

الأحد، 25 يوليه 2021 05:00 م

يعتبر الكمون والشمر وماء القرفة بعض العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة التي تساعد الشخص على إنقاص الوزن وتوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى

ما هو تحليل نسبة الصوديوم فى الدم وما الأمراض التى يكشف عنها؟

الأحد، 25 يوليه 2021 04:00 م

الصوديوم مهم بشكل خاص لوظيفة الأعصاب والعضلات، ويحافظ جسمك على توازن الصوديوم من خلال مجموعة متنوعة من الآليات.

ماذا تفعل إذا لم تتعافى بعد أشهر من الإصابة بكورونا؟

الأحد، 25 يوليه 2021 03:00 م

أصيب الملايين بفيروس كورونا في موجة هائلة من الإصابات بجميع أنحاء العالم وتركت العديد من الأشخاص بحاجة إلى رعاية مركزة وحرجة ودخول المستشفى وهناك أشخاص يعانون من مضاعفات طويله الأمد.

بعد فتة ولحمة العيد.. أطعمة "ديتوكس" للتخلص من السموم بالجسم

الأحد، 25 يوليه 2021 02:00 م

بعد انتهاء فترة عيد الأضحى وتناول الفتة واللحمة بكميات كبيرة، نحتاج إلى تحسين عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم، وتساعد بعض الأطعمة فى التخلص من السموم فى الجسم وتحسين الصحة العامة.

دراسة: الشباب لديهم أجسام مضادة أكثر سبع مرات مقارنة بكبار السن

الأحد، 25 يوليه 2021 01:00 م

كشفت دراسة منشورة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية إن الشباب لديهم أجسام مضادة لفيروس كورونا أكثر من كبار السن، و فحص البحث الذي أجرته جامعة أوريجون للصحة والعلوم.

7 أطعمة صحية لكن متكترش منها.. كثرة شرب الليمونادة يضر الأسنان

الأحد، 25 يوليه 2021 12:00 م

تمتلئ الخضروات الصليبية ودقيق الشوفان الفوري والسمك بالعناصر الغذائية ، لكن تناول الكثير منها يمكن أن يسبب مشاكل لصحتك، فتناول أطعمة معينة مرارًا وتكرارًا ، معظم أيام الأسبوع قد تكون ضارة بكميات كبيرة.

7 نصائح للتعامل مع السمنة عند الأطفال.. ابعدهم عن التيك اواى

الأحد، 25 يوليه 2021 11:00 ص

السمنة لدى الأطفال آخذة في الارتفاع في العالم بأسره، وفي السنوات القليلة الماضية ، ارتفع معدل السمنة لدى كل من الأطفال والبالغين، يمكن أن تكون الظروف الصحية المرتبطة بالسمنة مهددة للحياة.

6 خطوات لإنقاص الوزن بعد انقطاع الطمث عند النساء

الأحد، 25 يوليه 2021 10:00 ص

قد يبدو فقدان الوزن أثناء وبعد انقطاع الطمث أمرًا مستحيلًا، ويمكن أن تعمل التغييرات الهرمونية والتوتر وعملية الشيخوخة ضدك.

تعرف على أنواع حروق الشمس للشفاه وطرق الوقاية منها هذا الصيف

الأحد، 25 يوليه 2021 09:00 ص

التعرض لأشعة الشمس المفرطة في الصيف وأثناء التواجد على الشواطئ يمكن أن يسبب لك شفاه منتفخة ومتهيجة مما قد يجعل تناول الطعام أو الشرب مؤلمًا، إذا أصبت بحروق الشمس في الشفاه.

كل ما تريد معرفته عن منظار المعدة

الأحد، 25 يوليه 2021 08:00 ص

منظار المعدة هو إجراء يستخدم لفحص الجهاز الهضمي العلوي بصريا بكاميرا صغيرة في نهاية أنبوب طويل ومرن، و يستخدم أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المنظار لتشخيص وعلاج الحالات التي تؤثر على المريء.

تعرف على أبرز 5 أسباب لآلام الكتف.. منها إصابات الأوتار

الأحد، 25 يوليه 2021 07:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من آلام مستمرة فى الكتف دون معرفة السبب الرئيسى لهذة الآلام التى ترجع لمرض ما فى منطقة الكتف.

5 أطعمة تزيد تدفق الدم بشكل طبيعى فى الجسم.. أهمها الثوم والرمان

الأحد، 25 يوليه 2021 06:00 ص

قد يكون لدى العديد من الأفراد كمية كافية من الدم ولكنهم يعانون من ضعف تدفق الدم منذ الصغر، وجسم الإنسان يتكون من الدم والماء والجزيئات الحيوية.

للرياضيين وممارسى تمارين الجيم.. كيف تستعيد لياقتك فى ظل وباء كورونا؟

الأحد، 25 يوليه 2021 05:00 ص

إذا أخذت استراحة طويلة من ممارسة الرياضة أثناء جائحة كورونا، فأنت لست وحدك، لقد أدى التوتر والمخاوف من انتشار الفيروس في العام الماضى.

تعرف على أسباب تنميل الجانب الأيمن من الوجه.. أشهرها الصداع النصفى

الأحد، 25 يوليه 2021 04:00 ص

يمكن أن يكون تنميل الوجه على الجانب الأيمن ناتجا عن حالات طبية مختلفة، بما في ذلك شلل الوجه النصفي أو التصلب المتعدد (MS) أوالسكتة الدماغية.

اعرف كل شيء عن حمى القش.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الأحد، 25 يوليه 2021 03:00 ص

حمى القش أو "التهاب الأنف التحسسى "، واحدة من الأمراض التى تسبب التهاب فى الأنف وسيلان فى الانف حيث تتشابه أعراضها مع أعراض نزلات البرد والأنفلونزا

تعرف على علاجات منزلية لحالات الإصابة بالبواسير.. استخدم الصبار وزيت الخروع

الأحد، 25 يوليه 2021 02:00 ص

البواسير حالة تتعرض فيها الأوعية الدموية التى تقع فى الجزء السفلى من فتحة الشرج للتورم والانتفاخ، وهذا الأمر يتسبب فى تعرض الشخص المريض لنزول الدم.

5 أطعمة تساعدك فى التغلب على التوتر.. الشاي الأخضر الأبرز

الأحد، 25 يوليه 2021 01:00 ص

الشعور بالتوتر اقد يكون له أثار جانبيه على المدى الطويل أشهرها افصابة بإرتفاع ضغط الدم ومستويات السكر وأمراض القلب، وإذا كنت تعاني من الإجهاد لفترة من الوقت.