فوائد العدس
مشاركة
يعتبر العدس من الأطباق الأساسية عند قدوم فصل الشتاء، خاصة أنه يساهم في الشعور بالدفء، ولذا يقدم اليوم السابع العديد من الفوائد الصحية لتناولك له، وذلك وفقا لموقع "thehealthy".
ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، ولذا تناولك له يحميك بسبب غناه بالألياف وسعرات حرارية قليلة.
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة