يقدم اليوم السابع برنامج بعنوان "حلاوتك فى رمضان" ليساعد الفتيات والسيدات على الظهور بأناقة طوال شهر رمضان وبعده، لذلك اليوم نقدم نصائح تساعد السيدات والفتيات على عدم السمنة طوال شهر رمضان
-تناول التمر:
التمر من الفواكه الغنية بالسكر، أيضاً يساعد التمر على عدم الإحساس بالجوع طوال شهر رمضان، لذلك هو المشروب الأساسى فى هذا الشهر الكريم، وكى لا تشعرين بالجوع بين الإفطار والسحور وتأكلين كثيراً، تناولى حبات قليلة من التمر مع شرب كوب من الماء، ويمكن أن يكون هذا سحورك كى لا تشعرين بالجوع اليوم التالى.
لمزيد من الفيديوهات الإخبارية والرياضية والسياسية والترفيهية زورا قناة فيديو 7 على الرابط التالى..
