تشعر فى بعض الأحيان بسماع لحن أو أغنية معينة بأذنك بطريقة لا إرادية دون توقف أو التفكير فى الأغنية، وهو ما أطلق عليه "دودة الأذن الموسيقية"، حسب ما أشارت إليه صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وتختلف المصطلحات والعبارات الأخرى المستخدمة مع دودة الأذن الموسيقية، وتشمل حسب ماذكره الموقع الأمريكى "mentalhealthdaily"..
الديدان الدماغية: فى إشارة إلى أى أغنية تخترق دماغ الشخص ووعيه فقط للبقاء عالقا على تكرار.
ميلوديمانيا: مزيج من مصطلحى "اللحن" و"الهوس" تعريف وجود أغنية عالقة فى الرأس لا نهاية لها.
الصور الموسيقية غير الطوعية: أى تصور للموسيقى (على سبيل المثال الأصوات، كلمات، وما إلى ذلك)، ولدت داخل الدماغ اللاوعى.
تكرار الصور الموسيقية: إدراك جوانب الموسيقى كما تمسك على تكرار داخل رأسك.
متلازمة أغنية عالقة: متلازمة تشير إلى مجموعة من الأعراض التى تحدث معاً فى تشخيص طبى معقد، وهذه الحالة، فإنه يشير إلى وجود أغنية عالقة فى رأسك، لا تستطيع التخلص منها.
أسباب دودة الأذن الموسيقية:
ويعتقد فريق من الباحثين أن أسباب ديدان الأذن الموسيقية، هى ارتباط أغنية بالذكريات والحالة النفسية التى يمر بها الإنسان، ولذلك تبدأ بالتردد فى العقل عند التفكير بالذكريات أو المرور بنفس الحالة النفسية، ووفقاً لبعض الباحثين فأن بعض الأشخاص الذين تعرضوا لنوبات دودة ديدان الأذن الموسيقية يجدونها مفيدة لأسباب مختلفة منها مساعدتهم فى إنجاز بعض الأعمال وأخرين يعتبرونها مصدر إزعاج، حسب ماذكره الموقع الأمريكى "edition.cnn".
وتكرار سماع أغنية جذابة من حيث الكلمات والإيقاع، العاطفة، قد تعلق فى الدماغ كثيراً، حسب ماذكره الموقع الأمريكى "mentalhealthdaily".
طرق الشفاء من دودة الأذن الموسيقية
ووضع بعض الباحثين مجموعة من الاقتراحات للتخلص من دودة الأذن الموسيقية، حسب ماذكرته صحيفة "ديلى ميل"البريطانية.
مضغ العلكة
وينصح للتخلص من دودة الأذن الموسيقية مضغ العلكة للإلهاء والتخلص من تكرار ترديد الأغنية بالعقل.
أغلق أذنيك
تجنب سماع الموسيقى أو اللحن والأغنية التى تتردد فى أذنك خاصة قبل الذهاب إلى النوم، إذا كان تكرر سماع الموسيقى أثناء النوم.
العلاجات الفيزيائية
1- وأشار أحد التقارير البحثية إلى أن مضغ علكة لبعض الوقت مفيد للإلهاء عن تردد الأغنية بالأذن.
2- الحركة على سبيل المثال الرقص، للتخلص من تردد الأغنية أو اللحن لإنهاء الاعادة العقلية التلقائى.
الغناء
وتشير البحوث إلى أن غناء أغنية مختلفة غير الذى تردد فى ذهنك مع تريددها بصوت عالى يخلص من دودة الأذن.
الحالة المزاجية
وتشير دراسة استقصائية إلى أن الأغنية التى تردد فى الذهن تكون حسب الحالة المزاجية التى يعانى منها الشخص الأن، مما يحدث تردد مستمر لأغنية معينة.
التحدث مع الأصدقاء
وللتخلص من ديدان الأذن الموسيقية ينصح القيام بأعمال تستلزم النشاط العقلى، أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء.
القراءة
وينصح للتخلص من دودة الأذن الموسيقية هى قراءة كتاب أو مقال، عندما تقرأ عقلك يحول الكلمات المكتوبة إلى تنسيق مفصلى قبل أن يتم تخزينها فى الذاكرة العاملة، عملية تحويل الكلمات المكتوبة إلى شكل مفصلى قد تتداخل مع التكرار المستمر للأغنية فى حلقة الصوتية من الذاكرة العاملة، كما تجبر الدماغ على التفكير فى معنى الكلمات، حسب ماذكره الموقع الأمريكى "mentalhealthdaily".
