قالت الدكتورة جيهان فتحى عبد العزيز، استشارى أمراض النساء والتوليد، إن هناك علامات مرضية تظهر على الثدى يجب على كل امرأة أن تتوجه للطبيب عند حدوثها، والتى تضمن الألم المصحوب بإفرازات من حلمة الثدى، وكذلك احمرار أو سخونة الثدى أو تمدد بالعروق.
وأضافت د. جيهان، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن هناك آلام تكون مرتبطة بفترة الرضاعة يجب الاهتمام بها وبعلاجها، منعا لتطور الالتهاب إلى خراج، وإذا كان هناك تاريخ طبى عائلى بوجود أورام ثدى أو مبيض أو قولون فى فرد أو أكثر من العائلة، فيجب أيضا عندها أن نتابع من طبيب.
وقدمت استشارى أمراض النساء والتوليد عدد من النصائح الطبية لتجنب مثل هذه المشكلات الصحية، وهى
1- استخدام حمالات صدر مناسبة ومريحة ورافعة للثدى فى كل وقت خاصة صاحبة الثدى الكبير.
2- استخدام الكمادات الدافئة وتدليك مكان الالم بزيوت طبيعية .
3- ممارسة تمارين الاسترخاء بشكل منتظم.
4- البعد عن الأغذية الدسمة والمقليات وتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف.
5- ممارسة الرياضه بصورة منتظمة.
6- تقليل الملح بالأكل وتناول مدرات البول الطبيعيه مثل البقدونس.
7- التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين.
8- استخدام الأغذية الغنية ببدائل الهرمونات مثل فول الصويا.
