حددت إدارة "ميجا إف إم" الأحد من كل أسبوع ليكون موعدا لبرنامج "شوية نور" للإعلامى الرياضى نور خطاب، حيث يذاع البرنامج من 3 حتى 5 عصرا أسبوعيا.
ويتحدث البرنامج عن العادات والأساليب الخاطئة التى نتبعها فى حياتنا من مظاهر الطعام والشراب، وأيضا الرياضة بأنواعها، مع إعطاء مجموعة من التعليمات البسيطة التى يسهل على المستمعين تنفيذها حفاظا على صحتهم.
يذكر أن الإذاعة قد تعاقدت مع مجموعة من الفنانين لتقديم البرامج من بينهم أميرة كرارة ودرة وأحمد فهمى وماجد المصرى وعصام كاريكا وآيتن عامر وكريم فهمى.
