كشف الدكتور أنطون الكسندروف، طبيب واستشارى الأمراض الجلدية فى مستشفيات جامعة ليستر نفيو، عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن أفضل طرق علاج حروق الشمس، وتشمل:
1- الاستحمام
إذا كنت تشعر بألم واحمرار بالجلد نتيجة التعرض للشمس، يجب الحصول على حمام ماء بارد، لأن تبريد الجلد يساعد على رفض آليات الالتهابات للحد من الأضرار التى قد تنجم عن التندبات والحبوب.
2- تجنب كمادات الثلج
وضع الثلج مباشرة على الجلد الذى أحرقته الشمس قد يؤدى إلى حروق لأن البشرة تكون حساسة جداً، وبدلا من ذلك، يمكن التفاف الثلج فى قطعة قماش قبل تطبيقه على البشرة.
3- تناول المسكنات
تناول ايبوبروفين، ديكلوفيناك أو حبوب الأسبرين تساعد على تقليل الألم والتورم وهذه العقاقير المضادة للالتهابات تتوفر فى معظم الصيدليات.
4- دهان كريم مرطب
التهاب الجلد سوف يسبب فقدان المياه، لذلك يجب دهان مرطب، وهذا بمثابة حاجز ضد فقدان الماء وهو أمر مهم لعملية الشفاء.
5- تناول الرمان والتوت
واحدة من المخاوف التى تنتج عن حروق الشمس هو خروج الجزيئات الضارة (الجذور الحرة) على الجلد، مما يزيد من فرصة الإصابة بالسرطان، لذلك يجب تناول الرمان أو التوت لأنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى تستهدف الجذور الحرة التى تحمى الخلايا من التلف.
وقد أظهرت الدراسات التى على الحيوانات أن الرمان مفيد للغاية ويساعد على تقليل حروق الشمس.
