حاسة الشم من أهم الحواس فى حياتنا، فمعظم المهام الجسدية متوقفة عليها، لذلك علينا الحفاظ عليها جيدا، فى هذا السياق نشر موقع “WikiHow” بعض الأساليب لتقوية حاسة الشم لديك، ومنها :
- الانتباه التام لما شممت رائحته من قبل.
- تدريب أنفك على شم كل رائحة بمفردها.
- ضف إلى نظامك الغذائى الزنك و فيتامين B12 .
- لاحظ تأثير كل رائحة عليك.
- ابتعد عن الروائح التى تسبب إفراز المخاط لديك.
- اعرف الروائح التى تضعف حاسة الشم عندك.
- ابتعد قدر الإمكان عن الروائح الكريهة.
- اعرف أسباب ضعف حاسة الشم عندك.
- إذا تدهورت الحالة عليك زيارة طبيب.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة