خل التفاح لعلاج وتقوية الأظافر
قومى بخلط كميات متساوية خل التفاح الخام والماء فى وعاء صغير ثم انقعى أظافرك فى هذا الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق، مرة واحدة يوميا لمدة بضعة أسابيع.
يمكنك أيضا علاج أظافرك بخل التفاح ولكن من الداخل أولا وذلك طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح فى كوب من الماء والشرب منه 3 مرات فى اليوم.
10 نصائح إضافية للعناية بالأظافر
بالإضافة لاستخدام خل التفاح، يمكنك العناية بأظافرك دائماً من خلال مجموعة من الخطوات السريعة، السهلة، التى لا تحتاج منكِ سوى قليل من التركيز والمجهود لظهور أظافرك بأجمل صورة.
1-تحلى بالصبر لأن الحصول على أظافر قوية ولامعة لن يحدث فى يوم وليلة.
2-ابدئى فى تناول الأطعمة الصحية.
3-ابتعدى عن استخدام طلاء الأظافر والأظافر الصناعية.
4-تجنبى تعريض أظافرك للمواد الكيميائية القاسية.
5-تجنبى إبقاء يديك كثيرا تحت الماء لأن الماء يمكنه أن يضعف أظافرك، مما أدى إلى تكسرها بسهولة.
6-عند عمل أى شىء بيديك مثل الطبخ وغسيل المواعين، قومى بارتداء القفازات لحماية أظافرك.
7-ابقى أظافرك قصيرة لأن الأظافر الطويلة تكون أكثر عرضة للضعف والتكسر.
8-تجنبى التقاط الأشياء والأسطح الصلبة بأظافرك وتوقفى أيضا عن قضم أظافرك.
9-جففى أظافر رجليك ويديك جيدا بعد السباحة أو الاستحمام.
10-احرصى على عمل المانيكير والباديكير مرة واحدة فى الشهر على الأقل للحصول على أظافر صحية وقوية.
