وتعتبر التدريبات الشاقة واتباع نظم غذائية صارمة، دليل النجاح فى الوصول لحلم الرشاقة الذى نجحن فيه 3 من نجوم بوليوود الحسناوات اللاتى نجحن بعضا منهن فى فقدان ما يصل إلى 15 كيلوجرامًا من وزنهن، وسوف نعرض بعض القصص الملهمة وفقًا لما نشره موقع "ومان داى" الأمريكى.
1- علياء بهات
قبل عام كانت علياء بهات تزن حوالى 68 كيلوجرامًا ومن تلقاء نفسها أدركت أنها فى حاجة لإنقاص وزنها ومن ثم اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا بدون تناول الأطعمة التى تحتوى على سكريات وعدم استخدام المواد الدهنية بشكل عام، وتناول الأطعمة التى تحتوى على مزيد من الخضرلوات فضلاً عن ممارسة العديد من الأنشطة الرياضية حتى نجحت فى فقدان 16 كيلوجرامًا من وزنها فى ثلاثة أشهر لتصبح نبض قلب الشباب حول العالم.
2- بارنيتى شوبرا
بارنيتى شوبرا أيضا من الممثلات اللائى يتمتعن بموهبة رائعة، ونجحت فى اجتياز اختبار الرشاقة لإنقاص الوزن، حينما أعلنت بكل شجاعة عن وزنها الحقيقى، كما ذكرت أنه على الرغم من أن لديها مهارات تمثيل كبيرة إلا أن وزنها يتسبب لها فى الكثير من المشكلات وفى كثير من الأحيان يكون حائلا أمام قبولها بعض الأدوار نتيجة الملابس المستخدمة للشخصية، مما كان حافزًا قويًا لتشجيعها على فقدان وزنها، وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائى ساعدها فى فقدان 28 كيلوجرامًا من وزنها لتصبح أيقونة الجمال فى أفلام بوليوود الممتعة.
2- سوناكشى سينها
نجحت أيضًا سوناكشى سينها فى إنقاص 30 كيلوجرامًا من وزنها خلال 6 أشهر بعد أن كانت تزن 90 كيلوجرامًا، خاصة بعد تصريحاتها أن النجاح فى مهنة التمثيل لا يعتمد فقط على المهارات التمثيلية ولكن هناك عدة عوامل أخرى مهمة وضرورية وعلى رأسهم الشكل والوزن يجب أن تسير جنبًا إلى جنب مع الموهبة، فيما أكدت أنها صمدت فى اجتياز تلك المرحلة التى لم تكون سهلة من خلال التمارين الرياضية الشاقة والنظام الغذائى الصارم من أجل حلم الظهور والتألق على الشاشة الكبيرة.
