أفضل الوسائل للتخلص من الرائحة الكريهة لقدميك

يعانى الكثير من رائحة القدمين، نتيجة لتكرار ارتداء الحذاء يومياً لساعات طويلة، الأمر الذى يسبب حالة من الحرج.. فإذا كنت عرضة بشكل خاص لعرق القدمين "اليوم السابع" يقدم أفضل وسائل منع رائحة القدمين منها:

يجب العناية بنظافة القدمين جيدا، بتكرار غسلها يوميا وتجفيفها جيدا، كما يجب تغيرر الجوارب فى كل مرة ترتدى فيها الحذاء.
ابتعد عن ارتداء الجورب أكثر من مرة، ولو فى ذات اليوم، وبالنسبة للسيدات العاملات، فمن الممكن أن تحتفظ بجوارب نظيفة فى حقيبتها لحين الحاجة إليها، أو إذا تمكنت غسل قدميك فى مكان العمل وتغيير الجوارب.

-استخدم مطهر لتطهير بين أصابع قدميك يوميا ومن الممكن استخدام مزيل عرق فى قدميك ورش مزيل العرق فى الأحذية قبل ارتدائها.

-يفضل استخدام الجوارب القطنية وليس البوليستر.
-كما يفضل ارتداء الأحذية الجلد أو القماش لأنها تسمح لقدميك بالتنفس وابتعد عن البلاستيكية أو استخدم الصنادل المفتوحه التى تساعد على تهوية قدميك.