وتتناول الحلقات كيفية خسارة 10 كيلو فى 15 يوما عن طريق نظام غذائى، بالإضافة لمجموعة من التمارين الرياضية والتى تنفذ سويا يوميا، والبرنامج تصوير نور الدين حسام ومونتاج دسوقى إبراهيم وموسيقى علاء خليل.
لمتابعة البرنامج..
- بالفيديو.. للراغبين فى قوام ممشوق.. "7Tv" يقدم روشتة "الجسم المثالى" فى برنامج "الكوتش".. إزاى تخس 10 كيلو فى 15يوما.. الحلقة الثانية
- بالفيديو.. لعشاق الرشاقة والحيوية.. "7Tv" يقدم روشتة "الجسم المثالى" فى برنامج "الكوتش".. الحلقة الأولى تقدم نظاماً غذائياً ومجموعة تمرينات.. والنتيجة: هتخس 10 كيلو فى 15 يوما
