وتتناول الحلقات الأولى من البرنامج كيفية خسارة 10 كيلو جرامات فى 15 يومًا عن طريق نظام غذائى، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين الرياضية والتى تنفذ سويًا يوميًا، والبرنامج تصوير نور الدين حسام، ومونتاج دسوقى إبراهيم، وموسيقى علاء خليل.
لمتابعة البرنامج
اليوم الأول
اليوم الثانى
اليوم الثالث
اليوم الرابع
اليوم الخامس
اليوم السادس
اليوم السابع
اليوم الثامن
اليوم التاسع
اليوم العاشر
