بالصور.. أطعمة تصيبك بالشيخوخة وتجعلك تبدين بعمر أكبر

تتأثر البشرة بجميع العوامل المحيطة بها، فتتطلب اهتماما وعناية كبيرة، لذا تحاول الكثير من السيدات شراء الكثير من المنتجات ومستحضرات التجميل المختلفة، غير مدركين أن الأطعمة المختلفة، تؤثر بشكل كبير على مظهر البشرة.

عرض الموقع الإلكترونى لمجلة Health الأمريكى Health العديد من الأطعمة، التى تصيبك بالشيخوخة وتجعلك تبدين بعمر أكبر.




السكريات

احذرى الإفراط فى تناول السكريات، لأنه يسبب تلف الكولاجين المسئول عن الحفاظ على شباب البشرة.




الأطعمة المتفحمة

تحتوى الأطعمة المتفحمة على العديد من المواد، التى تتسبب فى انهيار الكولاجين فى الجلد، ما يصيب بشرتك بالتجاعيد والخطوط.



الأطعمة المملحة والمعلبة

تحتوى الأطعمة المعلبة على نسب عالية من الصوديوم، والتى تجعل جسمك يحتفظ بالمياه، مما يصيب وجهك بالانتفاخ.



اللحوم المصنعة

الأطعمة المصنعة مثل السوسيس والهمبورجر، وتسهم فى إصابة الجلد بالانتفاخات، وتجعل وجهك يظهر بشكل أكبر.

الموضوعات المتعلقة:
دراسة استرالية: الأسبرين قد يكافح خرف الشيخوخة


الأسمنت الطبى يقوى العظام فى الشيخوخة ويمنع تقوس العمود الفقرى