اثناء الليل

عادات تفعلها أثناء الليل تؤدى لزيادة وزنك.. تعرف عليها

الثلاثاء، 24 يناير 2017 12:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" عادات يتم فعلها أثناء الليل ينتج عنها اكتساب الكثير من الوزن، فعندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم فإن ذلك يؤثر على عملية التمثيل الغذائى.