الوقاية من هشاشة العظام

اليوم العالمي لهشاشة العظام.. كل ما تريد معرفته عن المرض وطرق العلاج

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 11:00 ص

هشاشة العظام هي حالة صحية خطيرة لأنها تتسبب فى ضعف صحة العظام وتصبح هشة، وقد يصل خطورة المرض في الكثير من الأحيان عند قيام الشخص بعمل بسيط يعرض عظامه للكسر..

كيف تزيد اضطرابات الأكل من خطر إصابتك بهشاشة العظام؟

السبت، 19 نوفمبر 2022 04:01 م

إن صحة عظامك أمر بالغ الأهمية حقًا ونظامك الغذائي له علاقة كبيرة به، وهشاشة العظام مرض يحدث بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام وكتلة العظام، هذا يؤدي إلى تغييرات في جودة وهيكل العظام..

عادات صحية يمكن أن تساعد فى منع هشاشة العظام..أبرزها التعرض للشمس والحركة

الأربعاء، 03 أغسطس 2022 06:00 ص

مع تقدمك في العمر، تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

6 طرق لتحسين صحة العظام.. اهتم بالكالسيوم والنشاط البدنى

السبت، 19 مارس 2022 06:00 م

لا ينبغي أبدًا تجاهل صحة العظام، وبغض النظر عن عمرك، فأنت دائمًا معرض لخطر الإصابة بسوء صحة العظام، وعلى الرغم من أن ضعف العظام يحدث مع تقدم العمر، إلا أن العناية بالعظام..

هل يمكن أن تحدث هشاشة العظام فى سن مبكرة عند الأطفال؟

الأحد، 20 فبراير 2022 08:00 م

هشاشة العظام هي حالة طبية تجعل العظام مسامية وضعيفة، وعلى الرغم من أن المرض يمكن أن يصيب أي فرد بغض النظر عن الجنس، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال..

كيف تحمى نفسك من الإصابة بهشاشة العظام؟

الخميس، 28 أكتوبر 2021 02:00 ص

هشاشة العظام مشكلة صحية منتشرة على نطاق واسع، ويمكن أن تؤثر الكسور التى يسببها هذا المرض على الحركة والأعمال اليومية.

مش بس الكالسيوم.. 5 عناصر غذائية ضرورية لكثافة العظام

الثلاثاء، 05 أكتوبر 2021 01:00 ص

الاهتمام بصحة عظامك أمرًا مهمًا لمنع خطر الإصابة بهشاشة العظام، حيث تساعدك العظام القوية على الوقوف في الوضع الصحيح وعلى حماية أعضائك من أي نوع من الإصابات.

كيف تواجهين هشاشة العظام بالريجيم.. ركزى على الخضار والأسماك الدهنية

الخميس، 15 يوليو 2021 12:00 م

ريجيم الوقاية من هشاشة العظام يتضمن مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها.

دراسة أمريكية: فقدان السمع أكثر شيوعًا لدى النساء المصابات بهشاشة العظام

السبت، 29 مايو 2021 06:00 م

وجدت دراسة أمريكية مؤخرًا أن النساء المصابات بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع المرتبط بالعمر.

س و ج.. كل ما تريد معرفته عن أسباب هشاشة العظام وطرق الوقاية

الثلاثاء، 22 سبتمبر 2020 08:00 ص

هشاشة العظام مرض شائع يسبب ترقق وضعف العظام التدريجي، يمكن أن يؤدي تدهور أنسجة العظام إلى هشاشة العظام وكسرها.

اليوم العالمى لهشاشة العظام.. المرض الصامت وكيفية الوقاية منه

الأحد، 20 أكتوبر 2019 11:30 ص

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمى لهشاشة العظام نتعرف على أبرز طرق الوقاية من المرض الصامت.

قبل ما تكبر.. 5 نصائح لتحسين صحة العظام وتقويتها

الأحد، 25 أغسطس 2019 07:02 م

فى هذا التقرير نقدم مجموعة من النصائح لتحسين صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام وكسرها

احم نفسك من هشاشة العظام فى 3 خطوات

الإثنين، 20 أغسطس 2018 11:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من هشاشة العظام، كما قالت الدكتورة هند عباس عيسى عبد الرازق، الباحثة بقسم التغذية و علوم الأطعمة..

الكلية الأمريكية للروماتيزم تصدر مبادئ توجيهية لعلاج هشاشة العظام

الخميس، 08 يونيو 2017 09:30 م

أصدرت الكلية الأمريكية للروماتيزم (ACR) تحديث المبادئ التوجيهية للوقاية والعلاج من هشاشة العظام.

أستاذ عظام يقدم 5 نصائح ضرورية الوقاية من هشاشة العظام

الأحد، 08 يناير 2017 02:00 ص

قدم الدكتور ناجى سليم، أستاذ جراحة العظام بطب الأزهر، 5 خطوات للوقاية من هشاشة العظام، خلال مؤتمر الجمعية المصرية لتشوهات العمود الفقرى، برئاسة الدكتور يسرى الهوارى رئيس الجمعية..