ممارسة رياضة المشى

دراسة: المشى السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدى

الأربعاء، 23 نوفمبر 2022 01:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن الناجيات من سرطان الثدي قد يكن قادرات على إطالة حياتهن، فقط من خلال المشي السريع كل يوم.

خبير العمود الفقرى يحذر: ماتستخدمش الكمبيوتر أكثر من ساعة واعدل ظهرك وانت بتستخدم الموبايل.. اعتمد على المشى والسباحة وركوب الدراجة.. وابعد عن الرياضة العنيفة.. ولو حبيت تشيل حديد يكون وانت نايم

الثلاثاء، 18 يوليو 2017 10:37 م

عوامل كثيرة تسبب اعوجاج العمود الفقرى، وقد يحدث تشوهات بالظهر لا يمكن علاجها أو التخلص منها إلا من خلال الجراحة، ولكن أطباء جراحة العمود الفقرى ينصحونك بالاهتمام بظهرك من البداية.

رياضة المشى 3 مرات أسبوعيا تعزز الخصوبة لدى الرجال

الأربعاء، 07 ديسمبر 2016 08:11 ص

كشف بحث جديد أن ممارسة رياضة المشى ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يساعد فى تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال.