عدد السعرات الحرارية

اشفط كرشك "2 - 2"

الثلاثاء، 02 مايو 2023 10:42 ص

الهاجس المؤرق لأى شخص يحاول البدء في نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد، يتمثل في سؤال جوهري: هل يستجيب الجسم فعلاً وتظهر نتائج ملموسة أو بوادر تؤشر إلى خسارة كيلوجرامات.

اشفط كرشك "1- 2"

الإثنين، 01 مايو 2023 10:19 ص

لم أكن أتصور أبداً أن أمر بتجربة إخفاء أو شفط "كرشي"، حتى تظهر الصورة مقبولة ولائقة، خاصة في فصل الصيف، والملابس التي تنكشف معها كل جرائم النظام الغذائي الخاطئ.

هل يمكنك شرب القهوة أثناء الصيام المتقطع؟.. مشروبات مسموح بها وأخرى لا

الأحد، 08 أغسطس 2021 05:00 م

إذا كنت قلقًا من أن الصيام المتقطع سيتداخل مع فنجان قهوتك في الصباح، فلدينا أخبار جيدة وسيئة لك.

لو بتعمل دايت.. كم عدد السعرات الحرارية التى يجب أن تتناولها في اليوم

الخميس، 29 يوليو 2021 05:00 م

يلجأ كثير من الناس إلى حساب عدد السعرات الحرارية التي يتناولونها بشكل يومى لإنقاص الوزن.

مفاجآت قائمة حرق السعرات.. القراءة تحرق 45 سعرا حراريا وطهى الطعام 100

الخميس، 01 سبتمبر 2016 08:00 م

كشف تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الأنشطة والمهام اليومية، والتى تتضمن الآتى...