كشفت دراسة طبية أن تناول مرضى الكلى ما بين 3 إلى 4 حصص من الخضروات والفاكهة يوميا، يمكن أن يساعد فى خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
ساونا الأشعة تحت الحمراء هو نوع من الساونا التى تستخدم الضوء لخلق الحرارة، وتسمى هذه الساونا أحياناً "الأشعة تحت الحمراء البعيدة" وذلك وفقاً لما ذكره موقع Mayo Clinic.