أكدت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يقضون 8 ساعات من اليوم يعملون خلف المكتب تتعرض لكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التى تصل إلى الوفاة المبكرة..
الجريب فروت من أنواع الحمضيات المشهورة لدى متبعى االرجيم فهو من الفواكة القادرة على كبح الشهية و هناك 5 فوائد صحية كبيرة لهذا النوع من الحمضيات.