اضرار الجلسة المربعة

اقعد صح ومتربعش.. أضرار القعدة المربعة هتتعب رجليك وفقرات ضهرك

الأربعاء، 30 مارس 2016 10:05 ص

يفضل الكثيرون جلسة القرفصاء أو باللفظ الدارج "القعدة المربعة"، بحيث تتشابك الأرجل على مستوى مسطح، وتفضل هذه الجلسة النساء خاصة خلال إعداد الموائد والطعام، فقد تظل محافظة على تلك الجلسة لساعات دون تحريك.