خالد صلاح

القلق

 النساء أكثر قلقا وإرهاقا أثناء وباء كورونا من الرجال.. دراسة توضح

النساء أكثر قلقا وإرهاقا أثناء وباء كورونا من الرجال.. دراسة توضح

الثلاثاء، 13 أكتوبر 2020 04:00 ص

بينما يواجه العالم بأسره فيروس كورونا ، يبدو أن النساء أكثر تضررًا من الرجال>

اليوم العالمى للفتاة.. مشكلات صحية تتعرض لها الإناث.. معدلات مرتفعة من القلق والاكتئاب بسبب الهرمونات.. والتهاب المسالك البولية والمثانة نتيجة الحمل والولادة.. والختان يعرض الفتيات للألم النفسى والأضرار الجسدية

اليوم العالمى للفتاة.. مشكلات صحية تتعرض لها الإناث.. معدلات مرتفعة من القلق والاكتئاب بسبب الهرمونات.. والتهاب المسالك البولية والمثانة نتيجة الحمل والولادة.. والختان يعرض الفتيات للألم النفسى والأضرار الجسدية

الأحد، 11 أكتوبر 2020 04:00 م

اضطرابات واكتئاب وصداع مستمر جميعها من المشاكل التى نتعرض لها جميعا ولكنها تكون أكثر عند السيدات نتيجة طبيعة المرأة والهرمونات الخاصة بها،

أعراض الإجهاد واعرف طرق بسيطة لتجنبه

أعراض الإجهاد واعرف طرق بسيطة لتجنبه

الأحد، 11 أكتوبر 2020 07:00 ص

الإجهاد هو طريقة يستخدمها جسمك لحمايتك من التهديدات والمخاطر، فعندما تشعر بخطر (حقيقي أو متخيل) ، فإن دفاعات جسمك تتقدم بشكل مفرط مما يؤدي إلى زيادة الهرمونات التي تهيئك إما لمحاربته أو الفرار منه.

ما هو قلق الخريف وكيف نصاب به ولماذا يحدث؟

ما هو قلق الخريف وكيف نصاب به ولماذا يحدث؟

السبت، 10 أكتوبر 2020 02:00 ص

قلق الخريف هو زيادة في القلق والخوف والمشاعر السلبية الأخرى المتعلقة بتغير الفصول..

الصحة العالمية تحتفل بيوم الصحة النفسية.. هل أثرت كورونا على حالتك النفسية؟

الصحة العالمية تحتفل بيوم الصحة النفسية.. هل أثرت كورونا على حالتك النفسية؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2020 04:32 م

يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية، في 10 أكتوبر من كل عام ، حيث يعطى فرصة لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية، وتعبئة الجهود من أجل دعمها في ظل انتشار فيروس كورونا .

5 إرشادات للتغلب على الشعور بالقلق تجاه أزمة فيروس كورونا.. إنفوجراف

5 إرشادات للتغلب على الشعور بالقلق تجاه أزمة فيروس كورونا.. إنفوجراف

الجمعة، 09 أكتوبر 2020 04:09 م

سلطت وزارة الصحة الضوء على عدد من الإرشادات الهامة للتخلص من الشعور بالقلق تجاه انتشار فيروس كورونا، والذى ضرب العديد من دول العالم فى موجته الثانية بأعداد كبيرة

التعب المزمن متلازمة الناجين من كورونا.. الصداع الشديد وألم في الأطراف وضعف في العضلات أبرز الأعراض.. الراحة التامة والعلاج النفسي لتحفيف المضاعفات.. و55٪ من مرضى كورونا يعانون من أعراض منهكة

التعب المزمن متلازمة الناجين من كورونا.. الصداع الشديد وألم في الأطراف وضعف في العضلات أبرز الأعراض.. الراحة التامة والعلاج النفسي لتحفيف المضاعفات.. و55٪ من مرضى كورونا يعانون من أعراض منهكة

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 09:00 ص

بالنسبة للكثيرين منا ، قد يجعلنا الإصابة بالفيروس على الأريكة لمدة أسبوع أو أسبوعين، وهو أمر محبط ، ولكن بعد التعافي يمكننا بشكل عام العودة إلى الأشياء التي اعتدنا عليها.

نصائح للتغلب على نوبات الهلع

نصائح للتغلب على نوبات الهلع

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 08:00 ص

تعد نوبات الهلع مفاجئة وشديدة، ويمكن للشخص الذي يعاني من مثل هذه الهجمات أن يشعر بالألم وعلامات أخرى شديدة أيضًا، وفي الواقع ، يمكنهم إثارة العديد من الأعراض الجسدية والعاطفية.

ما هى متلازمة التعب ما بعد الفيروس وكيف تؤثر على بعض الناجين من فيروس كورونا؟

ما هى متلازمة التعب ما بعد الفيروس وكيف تؤثر على بعض الناجين من فيروس كورونا؟

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 05:00 ص

بالنسبة للكثيرين منا ، قد يجعلنا الإصابة بالفيروس على الأريكة لمدة أسبوع أو أسبوعين، وهو أمر محبط ، ولكن بعد التعافي يمكننا بشكل عام العودة إلى الأشياء التي اعتدنا عليها.

تضاعف معدلات الاكتئاب والقلق 3 مرات خلال ذروة الإغلاق بسبب كورونا

تضاعف معدلات الاكتئاب والقلق 3 مرات خلال ذروة الإغلاق بسبب كورونا

الأحد، 04 أكتوبر 2020 09:00 م

أظهرت دراسة جديدة أن الاكتئاب والقلق تضاعف 3 مرات خلال ذروة الإغلاق بسبب فيروس كورونا..

قوى الشر الإخوانية تريد الفوضى.. صناعة القلق نموذجا

قوى الشر الإخوانية تريد الفوضى.. صناعة القلق نموذجا

الإثنين، 21 سبتمبر 2020 12:07 ص

دائما ما تسعى قوى الشر والظلام، من المنظمات الإرهابية والدول الداعمة للإرهاب، إلى خلق حالة من القلق لدى الشارع الوطنى، بغرض جعله مشتت الذهن، وذلك من خلال طرح قضايا ليست من الأولويات بهدف إشغال صناع القرار عن العمل الوطنى وخدمة الجماهير..

س وج ..كل ما تريد معرفته عن مشاكل واضطرابات النوم

س وج ..كل ما تريد معرفته عن مشاكل واضطرابات النوم

الأربعاء، 16 سبتمبر 2020 08:00 ص

يعاني الكثير من صعوبة في النوم في وقت أو آخر، عادة ما يكون ذلك بسبب الإجهاد أو السفر أو الاصابة ببعض الأمراض.

 معدل الاكتئاب فى الولايات المتحدة تضاعف 3 مرات خلال جائحة COVID

معدل الاكتئاب فى الولايات المتحدة تضاعف 3 مرات خلال جائحة COVID

الإثنين، 07 سبتمبر 2020 01:00 م

أصابت جائحة الفيروس التاجي أكثر من 26.2 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

هل يعود مرة أخرى؟.. القلق والخوف يحاصر الناجون من كورونا

هل يعود مرة أخرى؟.. القلق والخوف يحاصر الناجون من كورونا

الإثنين، 07 سبتمبر 2020 11:36 ص

يقول العديد من الناجين فى هونج كونج إنهم ما زالوا يواجهون العديد من الآثار اللاحقة، ووفقا للتقارير هناك أكثر من 4400 شخص تعافوا من Covid-19 فى هونج كونج.

لو بتعانى من القلق بعد الأكل.. اعرف السبب وطرق السيطرة عليه

لو بتعانى من القلق بعد الأكل.. اعرف السبب وطرق السيطرة عليه

الأحد، 30 أغسطس 2020 05:00 ص

تظهر أعراض القلق أحيانًا دون أي تحذير لحظة واحدة تكون هادئًا ومرتاحًا إلى حد ما بعد ذلك، يستقر توتر مألوف في الصدر والشعور بالدوار

دراسة تؤكد: مستويات القلق بين المراهقين تحسنت أثناء جائحة كورونا

دراسة تؤكد: مستويات القلق بين المراهقين تحسنت أثناء جائحة كورونا

الثلاثاء، 25 أغسطس 2020 05:00 ص

وجدت دراسة أن مستويات القلق بين المراهقين تحسنت خلال فيروس كورونا.

"لو قلقان من العودة للعمل بعد أزمة كورونا".. خبراء ومعالجون الصحة النفسية عندهم الحل.. رتب احتياجاتك قبلها بيوم.. وخد أدوات مطبخك معاك.. ومارس هوايتك من غير ما تتوتر.. ووكل لبان كتير عشان تخفف القلق

"لو قلقان من العودة للعمل بعد أزمة كورونا".. خبراء ومعالجون الصحة النفسية عندهم الحل.. رتب احتياجاتك قبلها بيوم.. وخد أدوات مطبخك معاك.. ومارس هوايتك من غير ما تتوتر.. ووكل لبان كتير عشان تخفف القلق

الثلاثاء، 11 أغسطس 2020 11:00 م

"عودة للمكاتب وأماكن العمل مرة أخرى"، فبعد الغياب الطويل والعمل من المنزل بعد جائحة كورونا يعود الأمر بشكل طبيعى تدريجيا من خلال العودة للمكاتب مرة أخرى..

اعراض غريبة مصاحبه لنوبات القلق.. تعرف عليها

اعراض غريبة مصاحبه لنوبات القلق.. تعرف عليها

الثلاثاء، 04 أغسطس 2020 02:00 ص

القلق من المشاكل النفسية المزعجه التي قد يصاحبها أعراض جسديه كثيرة،

القارئ خالد جمال طه يكتب: هل سبب كورونا الأمراض النفسية أم أظهرها؟

القارئ خالد جمال طه يكتب: هل سبب كورونا الأمراض النفسية أم أظهرها؟

الخميس، 16 يوليه 2020 11:00 ص

نعم السؤال صحيح وفى محله ولابد أن تطرحه على نفسك، ستقول الآن وبعد بداية انفراج الأزمة أظن أنه لم يعد له فائدة. سأرد: لا يا عزيزى بل الآن والآن فقط محل هذا السؤال

خبيرة تغذية بريطانية: 5 طرق غذائية تساعدك على تخطى القلق والتوتر

خبيرة تغذية بريطانية: 5 طرق غذائية تساعدك على تخطى القلق والتوتر

الأحد، 12 يوليه 2020 06:00 م

قد تتحكم التغذية السليمة فى الحد من القلق والتوتر، لذلك ينصح دائما بالاهتمام بالطعام الحى الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز الصحة العقلية

الرجوع الى أعلى الصفحة