يتمتع زيت السمك بفوائد صحية محتملة غالبًا ما يتم تجاهلها، بسبب مصدرها الأصلى وهو الأسماك، لذلك ينبغى معرفة أن زيت السمك هو مصدر قوة للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة حتى يقوم الجسم بوظائفه، وفقً لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتنا الحالي.
قال الدكتور أمجد عبد الحميد الشرقاوى، استشارى أمراض القلب رئيس قسم القلب بمستشفى مدينة نصر للتأمين الصحى السابق، إن الدهون الثلاثية لها دور في حدوث جلطات المخ،
كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس في دالاس، أن الملصقات الموجودة على مكملات زيت السمك تحتوي على ادعاءات صحية لا أساس لها من الصحة على الإطلاق
مما لا شك فيه أن أكل الأسماك له فوائد متعددة، منها تنشيط الذاكرة والحفاظ على الصحة العامة للجسم..
كشفت احدي الدراسات الحديثة ان أصحاب السمنة المفرطة اكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالازمات القلبية والسكتات الدماغية ، وذلك وفقا لما نشره موقع إزفيستيا.
كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن مكملات زيت السمك والكركم لن تخفض الكوليسترول.
زيت السمك هو زيت مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية، وتحتوي زيوت السمك على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهكساينويك المركبات الأولية
عندما يتعلق الأمر بمكملات أوميجا 3، فهناك بعض العوامل التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار لضمان تحسين تناول الأحماض الدهنية والتوافر البيولوجي وجني جميع الفوائد المذهلة
كشفت دراسة جديدة أن زيت السمك يمكن أن يقوي دماغك مع تقدم العمر، وذلك لاحتوائه على أحماض أوميجا3 الدهنية، حيث وجد الباحثون أنه من بين أكثر من 2000 شخص في منتصف العمر..
يعتبر زيت السمك المستخرج من أنسجة السمك أحد أكثر المكملات الغذائية استهلاكًا في عدد من الدول، الزيت غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي لها العديد من الآثار المفيدة على صحة الإنسان
الخناق هو عدوى تصيب مجرى الهواء العلوى، ما يجعل التنفس صعبًا وينتج عنه "سعال نباحى" مميز، يتميز بتورم حول الحنجرة.
تأتي زيوت السمك من الأسماك الدهنية أو الزيتية ، مثل سمك السلمون المرقط والماكريل والتونة والرنجة والسردين والسلمون، و تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية
ينصح دائما باستخدام زيت السمك للحفاظ على صحة البشرة ونعومتها ، فهل زيت السمك بالفعل مفيد للبشرة؟
يمكن لآلام المفاصل أن تجعل المهام والأنشطة اليومية البسيطة مثل المشي أمرًا غير مريح.
أصبحت مشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري شائعة
يعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة و الأكثر شيوعًا، وهو ناتج عن تآكل الغضروف وتوسيد المفاصل، عندما يتلف الغضروف ، تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض في كل مرة تحاول فيها الحركة..
يعرف الجميع فوائد زيت السمك منذ الطفولة المبكرة، حيث ترتبط فوائده باحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية غير المشبعة التي لها خاصية مضادة للالتهابات
أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعدك على دعم صحتك.
زيت السمك مكمل غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فتناوله يوميا يقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض لأنه يحتوي علي الأوميجا 3