تناول طعام صحى

لو قلقان من زيادة الوزن في الأعياد.. طرق صحية تجنبك ذلك

الأحد، 26 ديسمبر 2021 06:00 ص

مع اقتراب عام 2021 من نهايته، اقترب موعد عيد الميلاد ورأس السنة ، ومع ذلك ، على الرغم من كونها مناسبة سعيدة ، فإن موسم الأعياد هو أيضًا وقت يخيفه الناس تمامًا، والسبب هو زيادة الوزن..

خبيرة نفسية: أغلب الأشخاص لا ينتبهون لصحتهم إلا بعد أخبار سيئة

الثلاثاء، 05 يناير 2016 02:00 م

ذكرت خبيرة فى علم النفس الصحى أنه عندما يتعلق الأمر بالصحة لا يتصرف أغلب الأشخاص بعقلانية، وقالت الطبيبة يوليا شارنهورست: "سلوكنا الخاص بالصحة لا يخضع للعقل إلا بدرجة صغيرة نسبيا".