يحدث الإمساك نتيجة الإصابة بالانتفاخ الذى يحدث فى كثير من الأحيان بسبب كثرة تناول الأسماك المملحة.
الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان تساعد في حل العديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والكوليسترول..
هل سمعت من قبل عن تمدد المعدة والأمعاء؟..خلال الأسطر القادمة سنتعرف على كل ما يخص هذا المرض
نمط الحياة الصحي الذي يتضمن ممارسة الرياضة، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والامتناع عن التدخين يدعم ميكروبيوم الأمعاء>
مع اقتراب فصل الشتاء، يتعرض الجهاز الهضمى لبعض الأشخاص إلى اضطرابات نتيجة الطقس البارد، وسوء التغذية، وتلك العوامل تؤثر على عملية الهضم،
الخريف، هو أحد الفصول الأربعة في المناخات المعتدلة، يمكن أن يؤثر فصل الخريف على صحتنا بعدة طرق مثل صحة الأمعاء والصحة العقلية وجهاز المناعة ،
يؤثر جهازك الهضمي بشكل كبير على صحتك العامة، حيث يؤثر على كل شيء بدءًا من مناعتك.
يتكون جهازك الهضمي من شبكة معقدة من البكتيريا الجيدة والسيئة، والمعروفة باسم الميكروبيوم. يمكن أن يسبب نقص البكتيريا الجيدة أو وجود فائض من البكتيريا السيئة مشاكل بالمعدة
مما لاشك في اتباع نظام غذائي صحى مناسب لكل فرد غنى بالفيتامينات والبروتينات والمعادن يساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء من عمليتين الهضم والامتصاص ، كما يساعد على تعزيز الصحة العقلية لدى الأشخاص . وذلك وفقا لما نشره موقع timesofindia.
كشفت دراسة بريطانية لخبيرة التغذية العلاجية أماندا أفيري، من جامعة نوتنجهام، أن النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية..
يحتوي الخرشوف على نسبة عالية بشكل استثنائي من الألياف الغذائية مما يجعلها ممتازة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
أكدت دراسة جديدة أن الرضع والأطفال الصغار الذين لديهم أمعاء صحية تحتوى على بكتيريا ناضجة،هم أقل عرضة للإصابة بالصفير أو الربو المرتبط بالحساسية
يعانى الأشخاص سوى كانوا كبار السن أو الشباب أو حتى الأطفال من خطر الإصابة بمرض السرطان ، الذى لم نتوصل حتى الان الى الأسباب الأساسية للإصابة به ، حيث أن العلاج الكيميائى لمرضى السرطان..
تناول المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب تعرض الشخص إلى مخاطر صحية بالغة منها تلف البكتيريا النافعة بالأمعاء.
اقترح العلماء أن مرض باركنسون قد ينشأ في الزائدة الدودية، وذلك بعد أن وجدت دراسة أن أولئك الذين تمت إزالة العضو منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بهذه الحالة.
بدون الجهاز الهضمي لا يمكنك امتصاص أي مغذيات أو الحصول على الطاقة من وجباتك.
النظام الغذائي السليم يحافظ على سلامة الصحة العامة لجسم الشخص ، لذلك فيجب أن يحتوى هذا النظام علي مجموعة من البروتينات والمعادن والفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم
يعتقد الكثير من الناس أن الأمعاء مرتبطة فقط بصحة الجهاز الهضمي، هذا هو مفهوم خاطئ شائع.
الزبادي منتج ألبان مصنوع من الحليب تم تخميره بإضافة مزارع بكتيريا حية، تقوم هذه البكتيريا ، وبشكل رئيسي ، بتحويل اللاكتوز (سكر الحليب) إلى حمض اللاكتيك.
الانتباذ البطاني الرحمي هو حالة مستمرة ومؤلمة تنمو فيها الأنسجة مثل النوع الذي يبطن الرحم خارج الرحم عندما تؤثر هذه الحالة على أمعائك