بدائل صحية

5 بدائل صحية للسكر الأبيض يجب إضافتها لنظامك الغذائي منها معجون التمر

الإثنين، 15 أبريل 2024 12:00 ص

يرتبط السكر الأبيض، الموجود بكثرة في الأطعمة والمشروبات المصنعة، بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب ومع بحث الناس عن بدائل صحية

تغلب على الرغبة الشديدة فى الطعام باستخدام هذه البدائل الصحية لخفض الوزن

الأحد، 15 أكتوبر 2023 08:00 ص

تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة التى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية..

لأطفالك.. الفواكه المجففة والفشار بدائل صحية للبطاطس المقلية

الأربعاء، 03 سبتمبر 2014 05:20 ص

أرسلت قارئة تقول إنها تعانى مع ابنها يوميا بسبب حبه إلى رقائق البطاطس، ورفضه تناول أى طعام صحى، حتى أصيب بسوء التغذية، وتسأل هل هناك بدائل لتلك المشكلة؟