هل تشعر بالتعب والرغبة بالنوم والكسل، ولا ترغب فى الخروج أو التنزه، وتصورك أنك على مشارف الاكتئاب، هناك مجموعة من النصائح التى قد تفيدك فى استعادة نشاطك مرة أخرى.
أكد الأطباء أن هناك علاقة بين فصل الشتاء والاكتئاب فقد أثبتت الكثير من الأبحاث، أن المرضى المصابين بالاكتئاب.