شرب الماء

أفضل 5 نصائح للحصول على بطن مشدودة خلال أسبوع

الأحد، 18 سبتمبر 2016 10:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض النصائح لشد البطن فى أسبوع وتتضمن الآتى.

عشان الصيام والحر "دونت ميكس"..تطبيقات على هاتفك الذكى لتنظيم شرب الماء

الأربعاء، 08 يونيو 2016 09:03 م

عدد من التطبيقات التى تساعد المستخدم على شرب المزيد من الماء بعد الإفطار خاصة مع الارتفاع الملحوظ فى درجات الحرارة الذى يصيب الصائم بالإجهاد..

حالات يحذر معها شرب الماء قبل النوم بأربع ساعات

الجمعة، 26 سبتمبر 2014 12:28 ص

دائما ينصح الأطباء بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة، وذلك لأهميتها على صحة الإنسان، لكن هناك بعض الحالات لا ينصح فيها بشرب الماء بكثرة وبالأخص أثناء الليل.

5أخطاء "تقفل يومك من أوله".. عدم شرب الماء صباحا يقلب مزاجك ويزيد شعورك بالتعب.. تجنب الخروج بدون إفطار و"الخناق" أثناء الذهاب للعمل وأكل البروتين "على الريق".. و"اوعى تصحى فى الضلمة "

الأربعاء، 24 سبتمبر 2014 01:44 م

قد تقوم ببعض التصرفات فى الصباح تؤثر على أدائك طوال اليوم ويتوقف على هذه التصرفات مدى نجاح يومك أو فشله وهو ما أكده "موقع "فوكس نيوز".

الشبع لفترات طويلة وظهور دماء فى البراز من أعراض التهاب المعدة

السبت، 30 أغسطس 2014 12:01 ص

هناك الكثير من الأعراض لوجود التهابات بالمعدة، كما أوضح الدكتور محمد حلمى، أخصائى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن التهاب المعدة يعد السبب الرئيسى فى الشعور ببعض الأعراض.