أطعمة علاج البرد والأنفلونزا وأطعمة تقوية المناعة هى مثار بحث الجميع خلال الأجواء الباردة التى نشهدها، ونقدم لكم أبرز الأطعمة التى تساهم فى تعزيز جهاز المناعة.
قدم الموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء" مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، حيث أوصى بتناول الأطعمة الغنية بمادة الأليسين "allicin" مثل الثوم.