اعراض نقص الحديد - اليوم السابع

اعراض نقص الحديد

لماذا لا يجب تناول القهوة على معدة فارغة؟

لماذا لا يجب تناول القهوة على معدة فارغة؟

الثلاثاء، 07 مايو 2024 11:02 ص

بالنسبة للعديد من الأشخاص يعد فنجان القهوة جزءًا أساسيًا من روتينهم الصباحى، ما يساعد على بدء يومهم وتعزيز اليقظة.

الإفراط في تناول اللحوم قد يكون علامة على نقص الحديد

الإفراط في تناول اللحوم قد يكون علامة على نقص الحديد

الأحد، 05 مايو 2024 10:00 م

الرغبة فى تناول أطعمة معينة قد يكون سببه وجود نقص فى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجها جسمك

اعرف سبب عشقك لتناول طعام معين.. الإفراط فى الشوكولاتة سببه نقص المغنيسيوم.. ونقص الحديد يدفعك للنهم بتناول اللحوم ومضغ الثلج.. وعشق الحلويات يرجع إلى انخفاض مستويات "الكروم"

اعرف سبب عشقك لتناول طعام معين.. الإفراط فى الشوكولاتة سببه نقص المغنيسيوم.. ونقص الحديد يدفعك للنهم بتناول اللحوم ومضغ الثلج.. وعشق الحلويات يرجع إلى انخفاض مستويات "الكروم"

الأحد، 05 مايو 2024 08:14 م

إن فهم أنواع النهم الشديد تجاه أكلات معينة خاصة غير الصحية، ومعرفة أوجه القصور التى تشير إليها يمكن أن يساعدك على معالجة الاختلالات الغذائية والحفاظ على الصحة العامة..

ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج.. وإزاى تسيطر عليه؟

ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج.. وإزاى تسيطر عليه؟

الأحد، 05 مايو 2024 08:00 م

يعتاد بعض الأشخاص على مضغ مكعبات الثلج أو امتصاصها، وقد لا يرتبط ذلك بالطقس الحار، بل الغريب أنهم يفعلون نفس الشيء مع الطقس البارد أيضًا

استشارى تغذية يوضح كيفية اكتشاف إصابة طفلك بالأنيميا

استشارى تغذية يوضح كيفية اكتشاف إصابة طفلك بالأنيميا

الإثنين، 18 سبتمبر 2023 09:00 م

قال الدكتور بيشوى نان، استشارى التغذية والعلاج الطبيعى وماجستير التغذية بجامعة القاهرة، لـ "اليوم السابع"، أن الأنيميا هي أحد الأسباب التي قد تؤدى إلى قصر القامة عند الأطفال

اعرفى أعراض نقص الحديد لمنع الإصابة بفقر الدم وأهم الأطعمة المفيدة لصحتك

اعرفى أعراض نقص الحديد لمنع الإصابة بفقر الدم وأهم الأطعمة المفيدة لصحتك

الأحد، 14 مايو 2023 05:00 ص

الحديد هو عنصر غذائي حيوي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم ، مثل نقل الأكسجين في الدم وتقوية جهاز المناعة، ونقص الحديد هو نقص غذائي منتشر في جميع أنحاء العالم

علامات تشير لإصابة طفلك بنقص الحديد.. أبرزها ضعف الشهية وشحوب البشرة

علامات تشير لإصابة طفلك بنقص الحديد.. أبرزها ضعف الشهية وشحوب البشرة

الأحد، 02 أبريل 2023 05:00 ص

يساعد الحديد في حركة الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، يمكن أن يؤثر أى نقص في الحديد على نمو طفلك وصحته العامة، هذه المغذيات ليست ضرورية فقط في توفير الطاقة للحياة اليومية..

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.. 3 علامات ملحوظة في جسمك

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.. 3 علامات ملحوظة في جسمك

الإثنين، 27 فبراير 2023 06:00 م

تلعب خلايا الدم الحمراء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا العامة، وتساعد في نقل الأكسجين من رئتينا إلى أجزاء أخرى من الجسم والعودة مرة أخرى بثاني أكسيد الكربون لتخرجه الرئتان

دراسة: برودة اليدين والقدمين تتنبأ بـ نقص الحديد فى الجسم

دراسة: برودة اليدين والقدمين تتنبأ بـ نقص الحديد فى الجسم

الخميس، 16 فبراير 2023 03:00 ص

عنصر الحديد من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ونقص النسبة الطبيعية لهذا العنصر بالجسم يؤدي إلى فقر الدم.

نقص الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.. اعرف التفاصيل

نقص الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 26 ديسمبر 2022 03:00 م

يعتبر فيتامين ب 12 والحديد من العناصر الغذائية الرئيسية، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في الوقاية من العديد من الأمراض التي تنشأ عن نقص الدم، وفيتامين ب 12،

نقص الحديد قد يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب.. اعرف التفاصيل

نقص الحديد قد يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب.. اعرف التفاصيل

الأحد، 25 ديسمبر 2022 11:00 م

يعتبر فيتامين ب 12 والحديد من العناصر الغذائية الرئيسية، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في الوقاية من العديد من الأمراض التي تنشأ عن نقص الدم، وفيتامين ب 12،

علامات نقص الحديد عديدة.. منها شحوب الوجه وتقصف الأظافر

علامات نقص الحديد عديدة.. منها شحوب الوجه وتقصف الأظافر

الأحد، 27 مارس 2022 10:00 ص

النظام الغذائي الصحي ليس فقط لمن يرغبون في إنقاص الوزن بل هو ضرورة للجميع. النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الدهون والسعرات الحرارية الزائدة مفيد في إنقاص الوزن ولكن في نفس الوقت..

للنساء فقط .. فيتامينات ومعادن لتعزيز مناعتك وصحتك العامة

للنساء فقط .. فيتامينات ومعادن لتعزيز مناعتك وصحتك العامة

الأحد، 23 يناير 2022 06:00 م

يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات الجسدية والعقلية والهرمونية، مما يجعلها تخضع لاحتياجات غذائية محددة، على سبيل المثال، قد تختلف احتياجات الفتيات المراهقات للمغذيات والمعادن..

أعراض نقص الحديد في الجسم عديدة.. أبرزها ضيق التنفس وتساقط الشعر

أعراض نقص الحديد في الجسم عديدة.. أبرزها ضيق التنفس وتساقط الشعر

الإثنين، 11 أكتوبر 2021 01:00 ص

يعد الحديد مكونًا أساسيًا للهيموجلوبين ، أو خلايا الدم الحمراء ، وهو ما يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما إنه جزء من البروتينات الأخرى في أجسامنا

اختبار الفيرتنين يكشف عن مخزون الحديد فى جسمك.. اعرف كل شيء عنه

اختبار الفيرتنين يكشف عن مخزون الحديد فى جسمك.. اعرف كل شيء عنه

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 04:00 م

يحتاج البعض إلى إجراء اختبار دم لقياس نسبة كمية البروتين المسمى الفيريتين.

صداع وضيق تنفس وبرودة مفاجأة.. علامات تدل على نقص الحديد بجسمك

صداع وضيق تنفس وبرودة مفاجأة.. علامات تدل على نقص الحديد بجسمك

الخميس، 16 سبتمبر 2021 05:00 ص

يعتبر الحديد من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم لإنتاج الدم، وقد يؤدى قصوره إلى حدوث خلل وظيفى فى الجسم والشعور بالتعب أو بالدوار.

باحثون: نقص الحديد قد يكون علامة على مشكلة خطيرة منها السرطان

باحثون: نقص الحديد قد يكون علامة على مشكلة خطيرة منها السرطان

الإثنين، 07 ديسمبر 2020 08:00 م

أصدر باحثون أستراليون وأوروبيون إرشادات محدثة قائمة على الأدلة لعلاج نقص الحديد في الدم>

تعرف على أعراض وأضرار نقص الحديد فى الجسم

تعرف على أعراض وأضرار نقص الحديد فى الجسم

الأربعاء، 26 أغسطس 2020 01:00 ص

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية للبقاء بصحة جيدة ونشاط، والحديد هو أحد العناصر الغذائية ويمكن أن يؤدى نقصه إلى تطور العديد من الحالات.

اعراض نقص الحديد عديدة وأبرزها تشقق بجانبى الفم

اعراض نقص الحديد عديدة وأبرزها تشقق بجانبى الفم

الخميس، 28 مايو 2020 02:00 ص

اعراض نقص الحديد لا تظهر فى الحالات الخفيفة ويمكن أن تظهر فى الحالات الشديدة ومنها ضعف الاظافر واعراض نقص الحديد الاخرى

3 علامات وأعراض لنقص الحديد في الجسم أولهم التعب المستمر

3 علامات وأعراض لنقص الحديد في الجسم أولهم التعب المستمر

الثلاثاء، 21 يناير 2020 05:00 م

يحدث نقص الحديد عندما لا يكون الجسم به كمية كافية من الحديد المعدني، وهذا يؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء.

الرجوع الى أعلى الصفحة