أكرم القصاص

العظام

حافظ على عظامك وقويها بـ3 عناصر غذائية أبرزها فيتامين "ك"

حافظ على عظامك وقويها بـ3 عناصر غذائية أبرزها فيتامين "ك"

الخميس، 06 يناير 2022 01:00 ص

إذا كنت ترغب في الحصول على صحة عظام قوية فعليك التعرف على أفضل وأهم الأطعمة التي تساعد في هذا الأمر.

أفضل 7 أطعمة لتقليل أعراض التهاب المفاصل.. أبرزها زيت السمك والسبانخ

أفضل 7 أطعمة لتقليل أعراض التهاب المفاصل.. أبرزها زيت السمك والسبانخ

الأحد، 19 ديسمبر 2021 10:00 م

يعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة و الأكثر شيوعًا، وهو ناتج عن تآكل الغضروف وتوسيد المفاصل، عندما يتلف الغضروف ، تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض في كل مرة تحاول فيها الحركة..

تناول الخضروات يحسن صحة عظامك ويقلل من خطر الإصابة بالكسور.. دراسة توضح

تناول الخضروات يحسن صحة عظامك ويقلل من خطر الإصابة بالكسور.. دراسة توضح

الأحد، 19 ديسمبر 2021 02:11 م

بين سن 25 و 30 عامًا ، سيصل معظم الأشخاص إلى ذروة كتلة عظامهم، عندما تكون صغيرًا ، تمر عظامك بعملية تسمى الترسيب، تتشكل عظامك وتستمر في تكوين خزانات الكالسيوم

قارئ بالعاشر من رمضان يناشد لعلاج طفلتيه من مشاكل بالعظام.. والمحافظة ترد

قارئ بالعاشر من رمضان يناشد لعلاج طفلتيه من مشاكل بالعظام.. والمحافظة ترد

الثلاثاء، 14 ديسمبر 2021 12:00 ص

أرسل القارئ السعيد مصطفى من سكان العاشر من رمضان محافظة الشرقية، مناشدة عبر خدمة صحافة المواطن "باليوم السابع" ، لعلاج طفلتيه قائلا :" لدى طفلتان توأم عمرهما 13عاما يعانيان من انحناء فى العظام..

قارئة بالإسكندرية تناشد إجراء جراحة تقويم عظام لابنها يعانى الكساح.. والصحة ترد

قارئة بالإسكندرية تناشد إجراء جراحة تقويم عظام لابنها يعانى الكساح.. والصحة ترد

الأربعاء، 08 ديسمبر 2021 06:00 ص

أرسلت القارئة عبير عاطف احمد من محافظة الإسكندرية، مناشدة عبر خدمة صحافة المواطن "باليوم السابع"، لعلاج طفلها محمد جمال حسن محمد الذى يعانى من الكساح قائلة :" ابنى يحتاج تقويم عظام الساق مطلوب عملية جراحية فى الإسكندرية بأحد المتسشفيات المختصة بالعظام"

كل ما تريد معرفته عن سرطان العظام من أعراض وعلاج وأسباب

كل ما تريد معرفته عن سرطان العظام من أعراض وعلاج وأسباب

الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 08:00 ص

ناك العديد من أنواع الأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان الدم والثدى والقولون وسرطان العظام وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فمن الممكن أن يبدأ سرطان العظام في أي عظم في الجسم

هل تعاني من آلام بالجسم؟.. إليك 3 طرق طبيعية لتقليل الأعراض

هل تعاني من آلام بالجسم؟.. إليك 3 طرق طبيعية لتقليل الأعراض

الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 05:00 ص

آلام الجسم مشكلة شائعة يواجهها الناس خلال مراحل مختلفة من حياتهم، فالإجهاد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا المرتبطة بألم الجسم، يضعف جهاز المناعة مما يجعل الناس عرضة للإصابة بالأمراض،

شرب اللبن مش كفاية ..اعرف أهم مكملات الكالسيوم التى يجب تناولها

شرب اللبن مش كفاية ..اعرف أهم مكملات الكالسيوم التى يجب تناولها

السبت، 16 أكتوبر 2021 06:00 م

نشأ الكثير منا على سماع أننا بحاجة إلى شرب كوب من الحليب للحصول على ما يكفي من الكالسيوم لعظام قوية.

علامات الإصابة بكسر فى العظام عند الأطفال والإسعافات الأولية

علامات الإصابة بكسر فى العظام عند الأطفال والإسعافات الأولية

الجمعة، 15 أكتوبر 2021 09:00 ص

تعد الإصابة بكسور العظام شائعة جدًا بين الأطفال دون سن السادسة، و يتسبب السقوط في معظم الكسور في هذه الفئة العمرية.

مشهد صادم.. برازيليون يبحثون عن فتات اللحم وسط عظام وبقايا جثث الحيوانات

مشهد صادم.. برازيليون يبحثون عن فتات اللحم وسط عظام وبقايا جثث الحيوانات

الإثنين، 04 أكتوبر 2021 10:48 ص

ينعكس التضخم المتسارع في البرازيل على موائد طعام المواطنين في البلد الذي يبلغ عدد سكانه 213 مليون نسمة، ويعيش الملايين من سكان البرازيل في فقر مدقع وصل بهم إلى الجوع، مما دفع بعضهم إلى البحث عن الطعام بأي طريقة كانت.

السردين مش مجرد سمك .. لن تصدق فوائده الصحية .. أبرزها بناء العظام

السردين مش مجرد سمك .. لن تصدق فوائده الصحية .. أبرزها بناء العظام

الأربعاء، 22 سبتمبر 2021 02:00 ص

الكالسيوم معدن مهم لجسمك، ويلعب دورًا مهما في بناء العضلات ، وتجلط الدم ، وإفراز الهرمونات ، وتقلص الأوعية الدموية وتمددها ، وعلى الأخص ، يشكل الكالسيوم جزءًا كبيرًا من بنية عظامك

مفاجأة.. فيتامين "د" لا يذوب في الماء ويجب تناوله مع الأطعمة

مفاجأة.. فيتامين "د" لا يذوب في الماء ويجب تناوله مع الأطعمة

الأحد، 19 سبتمبر 2021 10:00 م

فيتامين "د" هو هرمون يتم إنتاجه في الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحصول عليه عن طريق بعض الأطعمة أو في صورة مكمل غذائى، ويعمل فيتامين د على امتصاص الكالسيوم.

الفوائد الصحية للبرقوق .. يمنع الإمساك ويحافظ على صحة العظام

الفوائد الصحية للبرقوق .. يمنع الإمساك ويحافظ على صحة العظام

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 01:00 ص

أكدت الأبحاث أن تناول البرقوق بانتظام يمكن أن يساعد في منع الإمساك، فهو مصدر كبير للألياف ، والتي تساعد فى زيادة حركة الأمعاء، حيث يحتوى كل 100 جرام من البرقوق على حوالي 7 جرامات من الألياف

"كليوباترا" كوكب غريب على شكل عظم يدور حول الشمس

"كليوباترا" كوكب غريب على شكل عظم يدور حول الشمس

الأحد، 12 سبتمبر 2021 10:00 م

ألقى علماء الفلك نظرة فاحصة حتى الآن على كويكب ذي شكل غير عادي يدور حول الشمس في حزام الكويكبات الواقع بين مداري كوكب المشتري والمريخ.

5 أشياء لا يجب فعلها بعد سن الخمسين للحفاظ على صحتك.. اعرف التفاصيل

5 أشياء لا يجب فعلها بعد سن الخمسين للحفاظ على صحتك.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 06 سبتمبر 2021 09:00 ص

بعد سن الخمسين يجب عليك الحفاظ على صحتك والالتزام بتناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط الرياضى للحفاظ على صحة عظامك، والأهم من ذلك تجنب الوقوع في بعض العادات السيئة.

8 أطعمة تساعدك فى تقوية العظام..منها البيض والتوت والكرز

8 أطعمة تساعدك فى تقوية العظام..منها البيض والتوت والكرز

الثلاثاء، 03 أغسطس 2021 05:00 ص

العظام جزء مهم من الجسم يقال أنه كلما كانت عظامك أقوى ، كلما كانت حياتك أكثر صحة لكن يصنع الجسم عظما جديدا أسرع من تكسير العظام

كيف تحمى طفلك من خشونة المفاصل فى الكبر؟

كيف تحمى طفلك من خشونة المفاصل فى الكبر؟

الجمعة، 30 يوليه 2021 03:00 ص

الإصابة بخشونة المفاصل هو المرض الأكثر شيوعا عند التقدم فى العمر.

أفضل فواكه صيفية تحافظ على عظامك قوية وصحية

أفضل فواكه صيفية تحافظ على عظامك قوية وصحية

الإثنين، 05 يوليه 2021 10:00 ص

نعم.. الصيف هو الموسم الذي تتاح لك فيه فرصة ذهبية لإحياء قوة عظامك من خلال تضمين فواكه معينة في نظامك الغذائي، لتجنب آلام وتيبس المفاصل وهشاشة العظام

ما هى سرطانات الدم ونخاع العظام؟.. وما أبرز أعراضها؟

ما هى سرطانات الدم ونخاع العظام؟.. وما أبرز أعراضها؟

الثلاثاء، 15 يونيو 2021 05:00 ص

تبدأ معظم سرطانات الدم في نخاع العظام حيث يتم إنتاج الدم، و تحدث سرطانات الدم عندما تبدأ خلايا الدم غير الطبيعية في النمو خارج نطاق السيطرة ، مما يعطل وظيفة خلايا الدم الطبيعية.

هل كان إنسان نياندرتال يعرف الحساب؟ دراسة حديثة تجيب

هل كان إنسان نياندرتال يعرف الحساب؟ دراسة حديثة تجيب

الخميس، 10 يونيو 2021 07:00 م

أثارت دراسة حديثة على عظمة تعود لحيوان، كان علماء الآثار قد اكتشفوها عام 1970 في منطقة Les Pradelles الواقعة غرب فرنسا، اهتمام العلماء.

الرجوع الى أعلى الصفحة