خالد صلاح

اضطرابات النوم

س وج ..كل ما تريد معرفته عن مشاكل واضطرابات النوم

س وج ..كل ما تريد معرفته عن مشاكل واضطرابات النوم

الأربعاء، 16 سبتمبر 2020 08:00 ص

يعاني الكثير من صعوبة في النوم في وقت أو آخر، عادة ما يكون ذلك بسبب الإجهاد أو السفر أو الاصابة ببعض الأمراض.

علماء يقدمون روشته مهمة لعمال النوبات الليلية للبقاء يقظين

علماء يقدمون روشته مهمة لعمال النوبات الليلية للبقاء يقظين

الأحد، 30 أغسطس 2020 06:00 ص

يعاني عمال النوبات الليلية من نظام حياة غير مستقر وهو ما يتطلب منهم عمل أى حيلة للتغلب على ظروف عملهم.

اضحك للدنيا.. المتفائلون أقل عرضة لاضطرابات النوم بنسبة 70%

اضحك للدنيا.. المتفائلون أقل عرضة لاضطرابات النوم بنسبة 70%

السبت، 11 يوليه 2020 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة فيينا الطبية أن الأشخاص المتفائلين طبيعياً لديهم فرصة أقل بنسبة 70٪ للمعاناة من اضطرابات النوم والأرق.

الأعمال المنزلية واليوجا بالنهار تساعدك على نوم أفضل في الليل.. خبراء يؤكدون

الأعمال المنزلية واليوجا بالنهار تساعدك على نوم أفضل في الليل.. خبراء يؤكدون

الثلاثاء، 26 مايو 2020 11:00 م

اضطرابات النوم هي مشكلة شائعه مع تفشى وباء فيروس كورونا حيث يعانى كثير من الأشخاص من عدم قدرتهم على النوم بشكل جيد وهو ما يؤثر على الصحة بشكل سيء،

اضطرابات النوم تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الثانية

اضطرابات النوم تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الثانية

الثلاثاء، 26 مايو 2020 12:00 ص

أكد باحثون في سويسرا أن المرضى المتعافين من السكتة الدماغية الذين يعانون من اضطرابات النوم والاستيقاظ هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أخرى

اضطرابات النوم تؤثر على مناعتك فى مواجهة فيروس كورونا

اضطرابات النوم تؤثر على مناعتك فى مواجهة فيروس كورونا

الثلاثاء، 05 مايو 2020 07:00 م

أظهر بحث جديد أن استجابتنا لتغيرات العدوى على مدار اليوم واضطراب النوم يمكن أن يؤثران على صحة الجهاز المناعى.

الفيروس بيجرى ورايا..ما سر الأحلام والكوابيس بكورونا وتأثيرها النفسى علينا..خبراء الطب النفسى:أحلامك الخيالية نتيجة حركة العين السريعة أثناء النوم..والابتعاد عن شاشة الموبايل والاخبار السيئة هيخلصك منها

الفيروس بيجرى ورايا..ما سر الأحلام والكوابيس بكورونا وتأثيرها النفسى علينا..خبراء الطب النفسى:أحلامك الخيالية نتيجة حركة العين السريعة أثناء النوم..والابتعاد عن شاشة الموبايل والاخبار السيئة هيخلصك منها

الإثنين، 13 أبريل 2020 06:33 م

"الفيروس بيجرى ورايا و كل يوم بحلم بكورونا بتكلمنى"،التفكير الشديد والقلق من أمر معين قد يتحول فى صورة أحلام وكوابيس تطاردنا فى النوم وتسبب الارق والتعب الشديد، وذلك يؤثر على صحة العقل والجسم ايضا.

ما مرض الخدار وكيف يؤثر على النوم

ما مرض الخدار وكيف يؤثر على النوم

الإثنين، 23 مارس 2020 05:00 ص

يعاني الأشخاص المصابون بالخدار من نعاس مفرط لا يمكن السيطرة عليه أثناء النهار، حيث ينامون فجأة في أي وقت أثناء أداء أي نوع من النشاط..

علاج اضطرابات النوم بعدة وسائل تعرف عليها

علاج اضطرابات النوم بعدة وسائل تعرف عليها

الثلاثاء، 10 مارس 2020 03:00 ص

اضطرابات النوم هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة على النوم بشكل جيد على أساس منتظم>

فوائد النوم المبكر على صحتك

فوائد النوم المبكر على صحتك

الثلاثاء، 25 فبراير 2020 02:00 ص

قد لا يعلم الكثير أهمية النوم المبكر على الصحة، خاصة أن وتيرة الحياة السريعة الآن التي تجعل الكثير لا يحصل على القدر الكافي من النوم، ويؤكد خبراء النوم ضرورة الحصول على 7 إلى 8 ساعات

ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 6 ساعات

ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 6 ساعات

الأحد، 09 فبراير 2020 10:00 ص

في ظل عجلة الحياة اليومية والعمل لعدد ساعات طويلة، قد يغفل الكثيرون عن أخذ الكافي من النوم الموصي به من قبل الدراسات وهو من 7 إلي 8 ساعات، ويتسبب هذا في تعرض الجسم للكثير من المشاكل علي المدي البعيد.

وزن اللسان "التقيل" يسبب الشخير أثناء النوم

وزن اللسان "التقيل" يسبب الشخير أثناء النوم

الإثنين، 13 يناير 2020 01:00 م

يعاني الكثير من الناس من الشخير والنوم المتقطع الذي يكون مرتبط بمجموعة أسباب إلا أن دراسة جديدة كشفت أن اللسان السمين قد يكون أحد الأسباب.

المشى أثناء النوم اضطراب ينتشر بين الأطفال الذكور.. اعرف أسبابه

المشى أثناء النوم اضطراب ينتشر بين الأطفال الذكور.. اعرف أسبابه

السبت، 28 ديسمبر 2019 09:00 ص

المشى أثناء النوم هو اضطراب شائع بين الأطفال خاصة فى سن المدرسة.

8 أسئلة تساعدك على اكتشاف إصابتك بأمراض النوم.. منها مقاس رقبتك

8 أسئلة تساعدك على اكتشاف إصابتك بأمراض النوم.. منها مقاس رقبتك

الإثنين، 09 ديسمبر 2019 11:04 ص

فى هذا التقرير نقدم لك 8 أسئلة تساعدك على اكتشاف أمراض النوم، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".

النوم سلطان.. "الخدار" اضطراب خطير احذره.. يسبب نوبات مفاجئة من النعاس العميق خلال ساعات النهار وأثناء القيادة.. ارتخاء العضلات وفقدان السيطرة على الجسم أبرز أعراضه.. وعلاجه الوحيد "خدلك تعسيله" ساعة القيلولة

النوم سلطان.. "الخدار" اضطراب خطير احذره.. يسبب نوبات مفاجئة من النعاس العميق خلال ساعات النهار وأثناء القيادة.. ارتخاء العضلات وفقدان السيطرة على الجسم أبرز أعراضه.. وعلاجه الوحيد "خدلك تعسيله" ساعة القيلولة

الأحد، 24 نوفمبر 2019 04:00 م

الخدار هو اضطراب يسبب نوبات مفاجئة من النوم العميق، يمكن أن تحدث هذه الحلقات في كثير من الأحيان وفي أوقات غير مناسبة على سبيل المثال أثناء التحدث أو الأكل.

لماذا تشعر بالنعاس بشكل مفرط وهل يعد مؤشرا على الإصابة بالأمراض ؟

لماذا تشعر بالنعاس بشكل مفرط وهل يعد مؤشرا على الإصابة بالأمراض ؟

الإثنين، 28 أكتوبر 2019 09:00 ص

الشعور بالنعاس امر طبيعى جدا بعد يوم عمل طويل ومرهق، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من النعاس المفرط الذى يمكن أن يكون مدمرًا.

مش كل اللى بيسهر بيحب.. "النوم المتأخر" متلازمة تؤخر وقت نومك

مش كل اللى بيسهر بيحب.. "النوم المتأخر" متلازمة تؤخر وقت نومك

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 06:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على متلازمة النوم المتأخر وأعراضه وعلاجه وهو اضطراب يسبب تأخر النوم.

اضطرابات النوم للأطفال .. حالات لازم تسأل فيها طبيب.. اعرفها

اضطرابات النوم للأطفال .. حالات لازم تسأل فيها طبيب.. اعرفها

الأربعاء، 25 سبتمبر 2019 02:00 م

كثيرا ما يشتكى أولياء الأمور من اضطراب نوم أطفالهم، على الرغم من أن الأطفال يكون نموهم أثناء النوم.

6 علامات تشير لمعاناة طفلك من اضطرابات النوم.. منها الكوابيس

6 علامات تشير لمعاناة طفلك من اضطرابات النوم.. منها الكوابيس

الأربعاء، 28 أغسطس 2019 07:00 م

قد يصعب تحديد اضطرابات النوم إذا لم تلاحظ الأنماط التى تصاحبها عن قرب، التى قد تكون مشكلة في النوم، أو الاستيقاظ في منتصف الليل، وما إلى ذلك.

لو شغلك كله في السهرة..أعرف إزاى تقدر تنام خلال ساعات النهار

لو شغلك كله في السهرة..أعرف إزاى تقدر تنام خلال ساعات النهار

الإثنين، 19 أغسطس 2019 09:00 م

ضغوط وطبيعه العمل قد تفرض قيودا ومواعيد محددة، والعمل فى شيفتات مسائية مما يمنع الشخص من أخذ قسط من النوم خلال الليل ويضطر إلى النوم بالنهار وتغيير نظام روتينه اليومب وساعته البيولوجية وهو ما يصاحبه العديد من الاضطرابات النفسية والصحية .

الرجوع الى أعلى الصفحة