نصائح غذائية هامة

5 نصائح غذائية مهمة لكبار السن

الإثنين، 28 سبتمبر 2015 04:08 ص

يحتاج كبار السن إلى اتباع بعض الإرشادات الصحية الهامة، لتعزيز صحتهم والوقاية قدر الإمكان من الإصابة بالأمراض، أو الحد من مضاعفاتها.

تناول الطعام فى أطباق صغيرة يقلل وزنك 1 كجم أسبوعيًا

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015 09:08 م

كشفت دراسة طبية عن نتائج مهمة ومثيرة قد تساهم فى التخلص من الكيلوات الزائدة وعلاج السمنة، حيث توصل باحثون بريطانيون من خلال الدراسة التى نشرت بمكتبة مؤسسة كوكرين الرائدة.

نصائح لحماية جهازك الهضمى فى العيد.. قلل الكحك والغريبة وماتسقّيش كتير فى اللبن وتجنب المشطشط وبلاش فراولة وتوت وشيكولاتة ومشروبات غازية وكافيين واديها زبادى وموز

السبت، 18 يوليو 2015 01:29 م

عادات غذائية ضارة وأخطاء كثيرة يتبعها الكثير من المصريين خلال شهر رمضان، وهو ما تسبب فى ارتفاع معدلات الإصابة بمشاكل واضطرابات الهضم.