أكرم القصاص - علا الشافعي

الوزن

استشارى يوضح أهمية الغدة الدرقية وأعراض فرط نشاطها

استشارى يوضح أهمية الغدة الدرقية وأعراض فرط نشاطها

السبت، 02 ديسمبر 2023 05:00 م

قال الدكتور أيمن المنوفى، استشارى أمراض الباطنة والغدد الصماء بطب قصر العينى، أن الغدة الدرقية هى غدة صغيرة فى الحجم وتتواجد أسفل العنق

عاوز تخس من غير ما تحس.. 5 نصائح تساعدك على فقدان الوزن في الشتاء

عاوز تخس من غير ما تحس.. 5 نصائح تساعدك على فقدان الوزن في الشتاء

السبت، 02 ديسمبر 2023 08:00 ص

يفضل أغلبية الأشخاص البقاء فى المنازل خلال فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس الذى يعرقل الكثير من حياتهم اليومية بما فيها ممارسة الأنشطة الرياضية سوى كانت فى الأندية أو فى صالات الجيم

طرق بسيطة للتغلب عليها.. 4 أشياء قد لا تعرفها تسبب الشعور باكتئاب الشتاء

طرق بسيطة للتغلب عليها.. 4 أشياء قد لا تعرفها تسبب الشعور باكتئاب الشتاء

الجمعة، 01 ديسمبر 2023 08:00 ص

يعانى عدد من الأشخاص في فصل الشتاء الذى يتميز بانخفاض في درجات الحرارة، من الاكتئاب والتغيرات المزاجية.

اللبن الرائب واللوز.. مشروبات وأطعمة تساهم فى إنقاص الوزن

اللبن الرائب واللوز.. مشروبات وأطعمة تساهم فى إنقاص الوزن

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 03:00 ص

يتعرض الكثير من الناس الى خطر الإصابة بالسمنة التى تؤدى بهم الى العديد من المخاطر الصحية بالغة الخطورة لذلك فأنهم يحتاجون إلى فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى صحى مناسب لكل فرد.

4 طرق صحية..  عشان تحرق الدهون وتظبط جسمك

4 طرق صحية.. عشان تحرق الدهون وتظبط جسمك

الأحد، 12 نوفمبر 2023 11:00 م

تراكم الدهون في الجسم والسمنة المفرطة هي المشكلة التي يعانى منها الكثيرون ويبحثون دائما على الطرق الصحية التي تساعد في انقاص الوزن وحرق الدهون، لذلك يقدم اليوم السابع 4 طرق لحرق الدهون

خلى بالك لو بتعمل رجيم.. حاجات لو مواظب عليها مش هتخس

خلى بالك لو بتعمل رجيم.. حاجات لو مواظب عليها مش هتخس

الأحد، 12 نوفمبر 2023 10:00 ص

قالت الدكتورة ليندا جاد الحق استشارى التغذية العلاجية والسمنة- كلية طب القصر العينى في تصريحات خاصة لـ اليوم السابع، " أن هناك العديد من حالات السمنة الذين يفشلون في إنقاص الوزن..

مش بس بيحسن الهضم.. أهم الفوائد الصحية لتناول اللبن الرايب

مش بس بيحسن الهضم.. أهم الفوائد الصحية لتناول اللبن الرايب

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 04:26 م

يفضل الكثيرون تناول اللبن الرايب بعد الوجبات، لما يميزه من فوائد صحية.

كل ما تحتاج معرفته عن مرض الربو.. قلل السكريات واحرص على الخضراوات

كل ما تحتاج معرفته عن مرض الربو.. قلل السكريات واحرص على الخضراوات

الخميس، 09 نوفمبر 2023 05:00 م

قالت الدكتورة دعاء جاد الله مدرس أمراض الصدر بطب سوهاج، إن مرض الربو هو حالة ضيق وانتفاخ فى الممرات الهوائية.

حافظ على صحتك وصحة أطفالك.. طرق الوقاية من مرض السكر

حافظ على صحتك وصحة أطفالك.. طرق الوقاية من مرض السكر

الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 09:00 ص

مرض السكر يشكل خطورة على الصحة العامة لمختلف الأعمار، لذا ينبغى اتباع نمط حياة صحى، سواء عند الإصابة به لتجنب مضاعفاته، أو للوقاية.

فوائد دايت الصيام المتقطع لصحتك.. يخلص جسمك من السموم

فوائد دايت الصيام المتقطع لصحتك.. يخلص جسمك من السموم

الثلاثاء، 07 نوفمبر 2023 03:00 ص

الصيام له فوائد متعددة على الصحة البدنية منها تحسين صحة الدم من خلال زيادة عدد كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، وتخفيض ضغط الدم ،وتحقيق توازن في نسبة دهون الجسم من خلال تقليل الدهون الثلاثية.

تورم البطن علامة تشير للإصابة بسرطان الكبد.. اعرف التفاصيل

تورم البطن علامة تشير للإصابة بسرطان الكبد.. اعرف التفاصيل

السبت، 04 نوفمبر 2023 08:00 م

سرطان الكبد أحد السرطانات شيوعًا بين الأشخاص، ويرجع السبب الأساسى إلى الإصابة بأمراض الكبد المختلفة المتماثلة فى تليف الكبد وتشمع الكبد

عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الخرف.. اعرفها

عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الخرف.. اعرفها

السبت، 04 نوفمبر 2023 06:00 م

الزهايمر هو أحد أشكال مرض الخرف والأكثر شيوعا بين الأشخاص ، وترجع أسباب الإصابة به الى عدة عوامل منها العامل الوراثى، ،و الجينات التي تسبب تراكم البروتين الزائد في الدماغ

أضرار الإفراط في تناول اللوز.. منها زيادة الوزن

أضرار الإفراط في تناول اللوز.. منها زيادة الوزن

السبت، 04 نوفمبر 2023 07:00 ص

تناول اللوز له فوائد صحية متعددة لجسمك منها توفير الدهون الصحية ،و مضادات الأكسدة وفيتامين E والألياف، لذلك يميل الناس إلى استهلاكه بشكل زائد

خدى بالك.. الحرمان من تناول الطعام هيوقف الحرق

خدى بالك.. الحرمان من تناول الطعام هيوقف الحرق

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 10:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من صعوبة إنقاص الوزن وعدم حرق الدهون بالجسم، ويرجع ذلك إلى مجموعة مختلفة من العوامل منها الوراثية وأخرى بسبب سوء التغذية

دكتور مسالك بولية.. شرب 3 لترات مياه يوميًا أفضل طرق الوقاية من حصوات الكلى

دكتور مسالك بولية.. شرب 3 لترات مياه يوميًا أفضل طرق الوقاية من حصوات الكلى

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 09:00 ص

تعد حصوات الكلى من أكتر الأمراض شيوعا ، وترجع الإصابة بها إلى عدة أسباب ومن بينها الجفاف الناتج من زيادة نسبة الأملاح فى الجسم وقلة شرب المياة الكافية ،

إزاى تحمى نفسك من خطر الإصابة بسرطان الثدي

إزاى تحمى نفسك من خطر الإصابة بسرطان الثدي

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 08:00 ص

يعد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بمرض سرطان الثدى الذي يصيب مختلف الأعمار، خاصة أن هذا المرض هو نوع من السرطان الذي يبدأ في خلايا الثدي

فوائد القهوة غير المحلاة.. أهمها غنية بمضادات الأكسدة وتحسن المزاج

فوائد القهوة غير المحلاة.. أهمها غنية بمضادات الأكسدة وتحسن المزاج

السبت، 28 أكتوبر 2023 10:00 م

مشروب القهوة يعتبر أحد المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص بمختلف البلاد ، لما تتميز به من طعم لذيذ ، وخصائص صحية مفيدة من بينها إنقاص الوزن ، وتحسين الحالة المزاجية

بذور تساهم فى فقدان وزنك.. أبرزها الشوفان والكتان

بذور تساهم فى فقدان وزنك.. أبرزها الشوفان والكتان

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 02:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من خطر الإصابة بالسمنة التى تعرضهم الى مخاطر صحية بالغة ، لذلك يجب عليهم جميعا القيام بمحاولات إنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي سليم يحتوى على الفيتامينات

من المناعة إلى تحسين الهضم.. 7 أسباب تجعلك تتناول العسل مع اللبن

من المناعة إلى تحسين الهضم.. 7 أسباب تجعلك تتناول العسل مع اللبن

الخميس، 12 أكتوبر 2023 06:00 م

يعتبر العسل مع اللبن الدافئ مشروبًا رائعًا ذا طعم مهدئ، وهو أيضًا مصدر قوي للعناصر الغذائية

كل ما تحتاج معرفته عن ارتجاع المرىء.. 6 طرق للوقاية والعلاج

كل ما تحتاج معرفته عن ارتجاع المرىء.. 6 طرق للوقاية والعلاج

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 04:00 م

يعانى الكثير من الأشخاص من " ارتجاع المرىء"، والذى يعود لعدة أسباب وله مضاعفات نوضح بعضها فى السطور التالية

الرجوع الى أعلى الصفحة