أصبحت مشاكل النوم متفشية في عالم اليوم سريع الخطى، في حين أن ساعات العمل الطويلة والضغط النفسي تجعلنا مستنزفين عقليًا ، فإن عدم القدرة على الحصول على نوم عميق
مع انخفاض درجة الحرارة يلجأ الكثيرون لتناول المشروبات الساخنة، ويصبح كوب من الشاي الساخن أساسيا ليس فقط لتوفير بعض الدفء ولكن أيضًا للتخلص من الالتهابات الموسمية.
يمكن أن تجعلك الغازات تشعر بعدم الراحة وتؤدي أيضًا إلى آلام في المعدة، ووفقا لتقرير موقع " express " فيما يلي أهم 5 علاجات منزلية للتخلص من مشاكل المعدة.
نصائح بسيطة للتخلص من التشنجات العضلية، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.
قد لا يعرف الكثيرون الفوائد الصحية الكثيرة لشاى البابونج وقد رضد موقع Top 10 Remedies أهم هذه الفوائد ومنها.
كشفت دراسة علمية حديثة، عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية، حيث أفادت أن استهلاك شاى البابونج قد يكون مرتبطاً بتقليل فرص الموت المبكر كما أنه يعمل على إطالة العمر الافتراضى للنساء كبار السن.