السلطة الخضراء تعد من الأطباق الأساسية والتي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول على فوائدها الغذائية للجسم، فهو طبق يتكون من ألوان عديدة متناسقة..
السلطة الخضراء من أهم المقبلات على سفرة الطعام حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من الخضروات والفواكه التى تحتوى على فيتامينات وعناصر هامة لصحة الجسم والبشرة وخصوصا فى فصل الصيف.
السلطة الخضراء من أهم الأطباق التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ولذا عليك تناول الأطعمة
انتشرت فى الآونة الأخيرة بعض المشروبات التى يطلق عليها المشروبات الحارقة، أى التى تخلصك من السمنة وزيادة الوزن فى وقت قياسى
اليوم بيبان من أوله.. ولذا فبدايات اليوم تحدد طبيعة أحداثه وساعاته الطويلة وحالتك المزاجية فيه، فالبداية الصحية تضمن يوما جيدا وصحة أفضل للإسنان.
تقطيع السلطة الخضراء باستخدام السكين خطأ شائع، وينصح الأطباء بتقطيعها بطريقة مختلفة عن طريق اليدين، لأن تقطيع السلطة بالسكين يسبب تلف العناصر وتطايرها وعدم الاستفادة منها..