أكرم القصاص - علا الشافعي

النوم الكافى كل يوم

الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لصحة قلبك.. لهذه الأسباب

الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لصحة قلبك.. لهذه الأسباب

الأحد، 24 ديسمبر 2023 05:00 ص

لا يساعد النوم الكافى الحصول على الراحة فقط للجسم، وإنما يساعد على إصلاح وضمان عمل الأجهزة داخل جسمك، ولكن هل تعلم أن النوم ضرورى لضمان صحة قلبك وعمله بكفاءة عالية .

الرجوع الى أعلى الصفحة