اهمية الكربوهيدرات للجسم

الإثنين، 11 ديسمبر 2023 07:00 ص

يعتقد البعض خطئا أن أي نظام غذائى صحى، سواء للاعتياد على نمط الحياة الصحية، أو لإنقاص الوزن، يجب أن يتخلى فيه الشخص عن الكربوهيدرات والدهون والنشويات