أكرم القصاص - علا الشافعي

الحصول علي قسط جيد من النوم

عاوز تنام بشكل صحى.. أطعمة ممنوعة وأخرى تحسن جودة نومك

عاوز تنام بشكل صحى.. أطعمة ممنوعة وأخرى تحسن جودة نومك

الأربعاء، 01 نوفمبر 2023 11:00 م

أكد الدكتور محمد علي إبراهيم استشاري الطب النفسي كلية طب القصر العيني، أن بعض الأشخاص يعانون من قلة النوم والأرق ولذا قدم بعض الحيل الغذائية التي تساعد في الحصول على نوم صحي

الرجوع الى أعلى الصفحة