قلة النوم تسبب البرد

الحرمان من النوم يتجاوز مرحلة التعب ويسبب احتقان الأنف والعطس المفرط

الإثنين، 07 أغسطس 2023 07:00 ص

نعلم جميعًا أهمية النوم الجيد ليلاً من أجل صحتنا، ومع ذلك ، فإن الحرمان من النوم له أيضًا عواقب غير متوقعة تتجاوز التعب، من بين الآثار الأقل شهرة للحرمان من النوم تفاقم أعراض الأنف ، مما يؤدي إلى انسداد الأنف وزيادة العطس.