الكوليسترول الحميد

أفضل 7 مشروبات صباحية تخفض نسبة الكوليسترول المرتفعة

الجمعة، 30 يونيو 2023 12:00 ص

هل يمكنك تحسين مستويات الكوليسترول لديك باستخدام مشروبات منزلية الصنع بشكل طبيعي؟ الجواب هو نعم .

كيف تحسن مستويات الكولسترول الحميد في الجسم؟

السبت، 17 يونيو 2023 10:00 م

يمكن أن يؤثر نظامنا الغذائي على الكثير من العوامل ، بما في ذلك مستويات الكوليسترول لدينا. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي العديد من الأطعمة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الحميد بشكل طبيعي..

نصائح لإضافة المزيد من الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي

الجمعة، 16 يونيو 2023 12:00 ص

الدهون هي نوع من العناصر الغذائية ، ومثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات ، يحتاج جسمك إلى بعض الدهون للحصول على الطاقة ، وامتصاص الفيتامينات.