الكاليسوم

"كترها مش صحى".. تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الجبن القريش

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 12:00 م

على الرغم من الفوائد الكثيرة التى تحتوى عليها الجبن القريش،كشف تقرير لموقع " onlymyhealth"، عن بعض الآثار الجانبية التى قد تنتج عن زيادة تناول الجبن القريش بكميات كبيرة..

اعرفى الجرعة المناسبة لطفلك من فيتامين د والكالسيوم

الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 06:00 م

يلتزم العديد من الآباء بتزويد أطفالهم بما يكفي من العناصر الغذائية الحيوية من خلال اتباع نظام غذائي صحي.

الجبن القريش.. الغذاء المثالى لإنقاص الوزن ومد جسمك بالكالسيوم والبروتين

السبت، 20 أغسطس 2022 01:00 م

الجبن القريش ، إما أن تحبه أو تكرهه، بالنسبة لبعض الناس ، يعتبر الجبن القريش وجبة خفيفة تبعث على الحنين إلى الماضي ، بينما لا يستطيع الآخرون تحمل مظهر أو رائحة منتج الألبان المملح قليلاً، يتم تصنيع الجبن عن طريق إضافة الحمض إلى الحليب ،

لصحة العظام.. اعرف العلاقة بين فيتامين د والكالسيوم

الثلاثاء، 07 يونيو 2022 09:00 ص

عندما تفكر في فيتامين د، من المحتمل أن تتبادر إلى الذهن أشعة الشمس ، وعلى الرغم من أننا تعلمنا على مدى عقود أن فيتامين (د) يحتوي في الواقع على مجموعة كاملة من فوائد الجسم بالكامل..

أسباب تسوس الأسنان.. وأهم النصائح لتجنب حدوث ذلك

الجمعة، 20 نوفمبر 2015 10:06 م

يعانى كثيرون من مشكلة تسوس الأسنان نتيجة لأسباب مثل عدم الاهتمام من بغسل الأسنان، وتناول الحلويات والطعام غير الصحى، لذلك يقدم الطبيب أسباب تسوس الأسنان، ونصائح لحمايتها من التسوس.

احرصى على كوباية اللبن والزبادى بفترة الحمل والرضاعة والبلوغ

الأحد، 10 مايو 2015 07:08 م

كثير من الأشخاص يجهلون أهمية تناولهم عنصر الكاليسوم، خاصة المرأة، حيث إنه يعد أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية والمفيد لصحتها فترة البلوغ والحمل والرضاعة.