يعد السعال من اعراض الانفلونزا الموسهمية ويعمل على إزالة المخاط السميك من الممرات التنفسية، والذى يمكن أن يحمل الجراثيم إلى رئتيك وبقية جسمك
حمامات الساونا أو البخار جزءًا من الحياة اليومية في فنلندا وبعض الدول مثل: روسيا وكوريا الجنوبية ودول أوروبية أخرى، وقد أثبتت الأبحاث العلمية وجود فوائد صحية لحمامات الساونا.
تعرفى فى السطور التالية على 3 وصفات طبيعية يمكنك استخدامها مع حمام البخار للعناية ببشرتك فى فصل الشتاء.
من الصعب الحصول على بشرة صافية ونقية باستخدام الغسول اليومى وكريمات التنظيف فقط، ولهذا فعليك البحث عن طريقة أخرى تمكنك من الوصول لغايتك.
تحرص كل فتاة على الحصول على بشرة نقية وخالية من الرؤوس السوداء والدهون الزائدة، ويمكنها ذلك من خلال استخدام البخار..