اضرار المشي

علامات تحذيرية تعنى أن جسمك بحاجة للمشى أبرزها الإمساك

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 11:00 ص

“الحركة بركة”..هذا ما أكدته العديد من الدراسات والأطباء أيضا، ولذا فالجسم يحتاج إلى المشي والحركة والنشاط بشكل يومي، والهدف هو زيادة قدرته علي القيام بأنشطته المختلفة، ووظائفه.