السناكس الصحية

لو عامل دايت.. اعرف السناكس الصحية في حالة الشعور بالجوع

الأحد، 11 سبتمبر 2022 04:00 م

عند اتباع الحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد يزداد فرص الإصابة والشعور بالجوع، ولذا يجب تناول وجبات خفيفة ذات قيمة غذائية صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ومشبعة ولا تعرضك لزيادة الوزن.