أطعمة غنية بالكالسيوم

أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام.. منها الزبادى والسردين

الخميس، 27 يوليو 2023 03:00 م

يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشكلات الصحية.

8 خيارات غذائية تحتوي على الكالسيوم للسيدات فوق 40 سنة لتحسين صحة العظام

الأحد، 18 يونيو 2023 10:00 ص

مع تقدمنا في العمر، تميل أجسامنا إلى إجراء بعض التغييرات الحاسمة - خارجيًا وداخليًا، من ضعف العظام إلى تكوين التجاعيد ، يمر الجسم بالعديد من التغييرات مع تقدمنا في العمر، وهى عملية طبيعية قد لا يمكن الوقاية منه تمامًا، ولكن يمكن الوقاية من بعض أثارها.

لو بتعاني من نقص الكالسيوم بالجسم.. تناول هذه الأطعمة

الجمعة، 17 يونيو 2022 05:00 ص

يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية.