علامات نقص فيتامين سي

نقص فيتامين سي.. تعرف على العلامات ونصائح للحصول عليه من خلال الطعام

السبت، 23 يوليو 2022 04:00 م

فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو حيوي للعديد من الوظائف في أجسامنا مثل تحسين امتصاص الحديد وتعزيز جهاز المناعة، وهي المسؤولة عن حماية الجسم..