البروتين الدهني

نصائح لإضافة المزيد من الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي

الجمعة، 16 يونيو 2023 12:00 ص

الدهون هي نوع من العناصر الغذائية ، ومثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات ، يحتاج جسمك إلى بعض الدهون للحصول على الطاقة ، وامتصاص الفيتامينات.

كيف تواجه خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم؟

الأحد، 05 يونيو 2022 01:00 ص

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية..