إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فيمكنك إستغلال شهر رمضان والصيام لحصول علي هذا الأمر، والتمتع بجسم رشيق ومثالي.
تحرص الأسر بمختلف أنحاء الدول العربية على تحضير أشهى الأطعمة بمائدة الإفطار بأول أيام شهر رمضان، وقد تختلف الأطعمة الرئيسية بموائد هذه الدول من دولة لأخرى..