تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
لا يوجد المزيد من البيانات.